هناك علاقة وثيقة بين لون البشرة وألوان الملابس المناسبة وبناء على هذه القاعدة تم التقسيم إلى أربعة عناصر رئيسية هي الماء والنار والهواء والأرض ، لذا حاولي بالاعتماد على الفئة التي تنتمين إلي... اقرأ المزيد

حساسية البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا ، بسبب تنوع مستحضرات التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في الحصول على النضارة والشباب والتألق ، وإن على حس... اقرأ المزيد

أصل زيت الخروع Castor oil هو بذور نبات الخروع (Ricinus Communis) التي يستخرج منها، وهو عبارة عن زيت أصفر اللون لطالما انشهر واستخدم في الطب القديم كملين للأمعاء، ومعالج للالتهابات، ومضاد للأ... اقرأ المزيد

من المهم جداً أن تتبعي روتين عناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك  فلكل نوع بشرة روتين يختلف عن الآخر. إذا كنت من صاحبات البشرة الدهنيّة، تأكدي من تنظيف بشرتك بشكل مستمر، واختاري المستحضرات المناسب... اقرأ المزيد

الشمام يعتبر أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة جداً لصحة الإنسان، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة. دعنا نعرفك على فوائده وعلى قيمته الغذائية فيما يلي: فوائد الشمام... اقرأ المزيد

تتميز العديد من الأطعمة بالقدرة على مدنا الطاقة وتجدد خلايا الجسم وتجعلنا أكثر حيوية ونشاطًا، وهناك على النقيض بعض الأطعمة في ظهور أعراض التقدم. وذكر موقع “فرويندين” الألماني، أب... اقرأ المزيد

لا أحد يجهل فوائد الزبادي للجسم فالبكتيريا الموجودة به تساهم في عملية هضم الطعام، وتحارب حموضة المعدة، وأيضا يساعد الاستهلاك المنتظم للزبادي في وجبة العشاء على التخلص من الوزن الزائد ولكن هل... اقرأ المزيد

لا بد من أنك سمعت من قبل عن فوائد الكركم الرائعة للصحة والجمال. ولكن هناك أيضاً مستحضر مستخلص من الكركم وهو زيت الكركم المفعم بالعناصر الغذائية الرائعة والمليء بالفائدة لصحتك وجمال بشرتك وشع... اقرأ المزيد

مع قدوم فصل الصيف باتَ من الضروري الاهتمام بجمال البشرة وصفاءها وتوحيد لونها خصوصاً في المناطق الحساسة والتي تحتاج لعناية خاصة للتغلب على مشكلة التعرق المفرط بسبب الحرارة العالية والذي يؤدي... اقرأ المزيد

هل تناهى لسمعكِ سابقاً أن البن الذي ترينه بنياً محروقاً هو أخضر في الأصل؟ للقهوة الخضراء فوائدها الجمّة، لا سيما لمن يعانون من اعتلالات في الجهاز الهضمي. إليكِ أبرز فوائد القهوة الخضراء:... اقرأ المزيد

قد يعتقد البعض أن الجوز لديه قدرة هائلة على زيادة الوزن إلا أن هذا الاعتقاد عارٍ تماماً عن الصحة. حيث يعتبر الجوز في الواقع غذاء مرتفع السعرات الحرارية ولكن هذا لا يعني أنه سيزيد من وزنك. خا... اقرأ المزيد

لا يعلم الكثير من الناس قيمة الطماطم، فهذه الثمرة لها العديد من الفوائد للجسم والبشرة، والصحة، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة وضرورية، وتدخل الطماطم في معظم الأطعمة التي نعدّها أو نشتريها،... اقرأ المزيد