إذا كنت غير مستعد لسبب ما للإقلاع عن التدخين يمكنك تقليل الضرر الناجم عنه من خلال اتباع نظام غذاء أكثر صحية . – تخفيف الضرر الهدف هو تقليل ضرر دخان التبغ وتعزيز قدرة الجسم على مواجهة ا... اقرأ المزيد
أثبتت دراسات أنجزها باحثون بأن المدمنين على تدخين القنب والماريخوانا في شبابهم ينتهي بهم المطاف إلى تحطيم مستقبلهم المهني وعلاقاتهم الاجتماعية مع محيطهم. وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين... اقرأ المزيد
يحاول العديد من المدخنين ترك هذه العادة السيئة إلا انهم يفشلون في محاولاتهم اغلب الأحيان. فهل يمكن مساعدة المدخنين وتحقيق رغبتهم في ترك التدخين؟ ابتكر علماء من “The Scripps institute... اقرأ المزيد
اكتشف علماء بريطانيون أن الإقلاع عن التدخين بشكل فوري يشكل وسيلة فعالة للتخلص من هذه العادة الضارة قياسا إلى محاولة التخلص منه تدريجياً. فقد استنتجت دراسة أجراها علماء جامعة أوكسفورد البريطا... اقرأ المزيد
أوصت أعلى هيئة صحية في فرنسا بتوسيع رقعة حظر السجائر الإلكترونية ليشمل المطاعم والمقاهي والنوادي الليلية، قائلة إن ثمة خطر أن تكون هذه السجائر الكاذبة مثابة “بوابة” للتدخين الفعل... اقرأ المزيد
حذرت دراسة من أن ثلت الرجال الصينيين الذين تقل أعمارهم عن عشرين عاما معرضين للوفاة المبكرة بسبب التدخين. ونُشرت الدراسة في دورية “لانسيت” الطبية، وتقول إن ثلثي الرجال الصينيين يب... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء سر بقاء رئة بعض المدخنين سليمة رغم انهم يدخنون بشراهة ومنذ فترة طويلة. وبينت الدراسة التي اشترك فيها أكثر من 50 ألف شخص (مدخن وغير ومدخن)، ان تغيرات ايجابية تحصل في بعض الحالات... اقرأ المزيد
حذر مسؤولو منظمة الصحة العالمية في تقرير صدر يوم 23 سبتمبر/أيلول من أن أوروبا تشهد أعلى معدلات تناول الكحول والتدخين في العالم. ويعاني أكثر من نصف سكان أوروبا من زيادة الوزن، ما يعرضهم بشكل... اقرأ المزيد
أجرى العلماء دراسة علمية لتحديد الأسباب الرئيسية لوفاة النساء. بينت نتائج الدراسة العلمية الشاملة التي أجراها فريق علمي دولي، أن هناك تسعة أسباب رئيسية لوفاة النساء. استمرت هذه الدراسة 13 سن... اقرأ المزيد
طبقا لتقرير منظمة الصحة العالمية مؤخرا يبلغ عدد المدخنين في العالم أكثر من مليار ومائة مليون مدخن، ومن المتوقع أن يصل إلى 1.7 مليار بحلول عام 2025. وتبلغ الوفيات من الأمراض الناتجة عن التدخي... اقرأ المزيد
أفاد بحث حديث بأن الإقلاع عن التدخين قد يقلل احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني على المدى الطويل. وتأتي الدراسة، التي استقت بياناتها من نحو ستة ملايين شخص، لتضيف إلى الأدلة المتزاي... اقرأ المزيد
بينت نتائج دراسة علمية أن المدخنين يواجهون خطر تساقط أسنانهم أكثر بمقدار ثلاثة أضعاف من غير المدخنين. هذا ما توصل اليه علماء طب الأسنان في جامعة بيرمنغهام البريطانية بعد دراستهم ومتابعتهم لح... اقرأ المزيد
