منذ اخترع الطبيب البريطاني جينر لقاحه ضد الجدري عام 1796، واللقاحات تستخدم للوقاية من الأمراض السارية والخطرة التي تسببها الجراثيم أو الفيروسات. يقوم مبدأ اللقاحات على إعطاء جرعة من العامل ا... اقرأ المزيد

لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة على كمية الوجبات هو أهم شيء في رحلة الحميات الغذائية! ولكن، لا يعني هذا أنه على... اقرأ المزيد

تحظى المشروبات الغازية “الكولا” بشعبية كبيرة وإقبال لا يضاهيه مشروب آخر. لكن هل فعلًا المشروبات الغازية “كولا لايت” خالية من السكر؟ ن منا لم يسمع هذه الجملة: “م... اقرأ المزيد

تتميز العديد من الأطعمة بالقدرة على مدنا بالطاقة وتجدد خلايا الجسم وتجعلنا أكثر حيوية ونشاطًا، وهناك على النقيض بعض الأطعمة تتسبب في ظهور أعراض التقدم. وذكر موقع “فرويندين” الألم... اقرأ المزيد

يُستخدم الخل في كثير من أغراض الطهي فهو يضاف على الكثير من الأكلات والسلطات، كما يستخدموه في تطهير بعض أنواع اللحوم والدجاج قبل الطهي، لكن للخل الأبيض بعض الاستخدامات الأخرى في التنظيف المنز... اقرأ المزيد

ملخص الورقة المتعلقة بالعلاج بمنتجات النحل , المقدمة في مؤتمر النحالة الدولي للأبيمونديا قي بوخاريست , رومانيا . اللغة الأصلية للمقالة هي الألمانية . وتم نقلها إلى العربية من اللغة الإنكليزي... اقرأ المزيد

وقوف مطوّل جلوس لساعات وساعات أمام طاولة المكتب أو شاشة الكمبيوتر. وغالباً . في المقعد غير المريح . الإجابة على الاتصالات الهاتفية طيلة النهار خلال … الجلوس أيضاً ! بإيجاز ، كل هذه الو... اقرأ المزيد

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير الجزر، كما أوردها موقع “ديلي هيلث بوس... اقرأ المزيد

تحرص النجمات أيّما حرص على تناول الطعام المفيد والابتعاد عن ذلك الذي يولّد سعرات حرارية عالية. بالمجمل، تبتعد النجمات عن الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ أو البثور على الوجه. أسوة بهن، احرصي على... اقرأ المزيد

طور العلماء معجون أسنان يتكون من جزيئات صغيرة من الزجاج لمكافحة التسوس في وقت مبكر. وتلتصق جزيئات BioMin C الذي أُطلق هذا الشهر، بسطح الأسنان لتطلق المواد الصلبة (المعادن) التي تحل مكان الأج... اقرأ المزيد

قد تتوقعين أن البيض من المواد الغذائية التي تكسبك بعض الوزن، ولكن هذا المفهوم خاطئ تماما، إذ أن السمن والزيت المستخدم لقلي البيض هو الذي يكسب الجسم العديد من السعرات الحرارية التي تساهم في ت... اقرأ المزيد

مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة مشاكل صحية تهدد جسمك. فمن الحكمة أن تولي اهتماماً لأية تغيرات ظاهرية تطرأ على يديك،... اقرأ المزيد