يكفي أن تتنفّسي على 3 مراحل لكي تتمكّني من النوم خلال دقيقة واحدة. هذا ما أشار إليه أخيراً الأستاذ في جامعة هارفرد، أندرو ويل. فإذا كنت تعانين من عدم القدرة على النوم فور ذهابك إلى السرير، ا... اقرأ المزيد

أظهر علماء وراثيون أمريكيون أنه توجد فئة من البشر يشيخون أسرع من غيرهم رغم عيشهم نمطا صحيا وتناولهم طعاما سليما وتحميل أجسامهم جهداً بدنيا وعدم إصابتهم بأمراض خطرة.موقع طرطوس وتبين للعلماء أ... اقرأ المزيد

حتى بعد مرور نصف سنة منذ مغادرة المدخنين لمنازلهم أو إقلاعهم عن التدخين تبقى نسبة المواد المسرطنة في هذه المنازل مرتفعة. ويعود سبب ذلك إلى أن الانبعاثات الكيميائية التي يفرزها دخان السجائر ت... اقرأ المزيد

أعلنت وزارة الصحة المكسيكية عن تسجيلها في البلاد أول حالات الإصابة بمتلازمة “غيلان باريه” المرتبطة بفيروس زيكا. وذكرت وكالة رويترز أن أعراض الإصابة بالمرض المذكور تم تأكيدها لدى... اقرأ المزيد

يعاني معظم الناس من البدانة المفرطة لذا يتبعون نظاماً لإنقاص الوزن وحميات غذائية صعبة تجعل كفاحهم للاستمرار شبه مستحيل، وهناك عادات كثيرة يمارسوها غير مدركين أنها تساعد على زيادة الوزن بدل خ... اقرأ المزيد

غالبا ما يشكل جمال الابتسامة هاجسا يلاحق الأشخاص، ويعتبر تبيض الأسنان من أكثر العمليات التجميلية نموا في بريطانيا في ظل محاولة حوالي 2 مليون شخص الحصول على ابتسامة المشاهير. ويجري انفاق حوال... اقرأ المزيد

يعتبر البيض غنيا بالمواد المغذية حيث يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد أما بياض البيض فيعد غنيا بالبروتين الطبيعي الضروري لجسم الإنسان. ويوجد عدد من الفوائد الصحية التي نحصل عليه... اقرأ المزيد

نشرت بعض وسائل الإعلام نتائج دراسات أجراها أطباء وأخصائيون بينوا فيها من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإدمان على الكحول. وبعد الرجوع لنتائج تلك الدراسات تبين للخبراء أن من يعملون في مهن معينة قد... اقرأ المزيد

قالت صحيفة الغارديان البريطانية نقلا عن خبراء في الصحة من جامعة كاليفورنيا إن نمط الحياة الصحي ليس وحده السر في طول العمر لدى الإنسان، وإنما هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على ذلك. وبحسب الخبراء... اقرأ المزيد

تعرفين جيداً أنّ للحامض فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى. لكنّ الدراسات الحديثة تقدّم لك المزيد من المعلومات بشأن هذا النوع من الخضار. أمّا أكثرها إثارة للدهشة فهي التالية: يحتوي قشر الحامض على مواد... اقرأ المزيد

خلصت دراسة أجريت مؤخرا إلى أن الرجال الذين تعرضوا لمادة الديوكسين – وهي مادة كيميائية سامة كانت شائعة في فترة من الفترات في المبيدات الزراعية – تقل نسب إنجابهم للذكور عن أقرانهم... اقرأ المزيد