يصيب مرض السكري من النوع 2 من لديهم تاريخ عائلي، وسمنة زائدة، ويعيشون نمط حياة يعتمد على الجلوس لفترات طويلة، وكبار السن. يمكن الوقاية من السكري، وكذلك السيطرة على أعراضه ومضاعفاته في حال ال... اقرأ المزيد
يُعتبر غسول الفم جزءًا أساسيًّا من الروتين اليومي بالنسبة للكثير من الناس، فهو وسيلة مهمة للاهتمام بالفم، ومن الممكن أن تضر هذه الغسولات التجارية أكثر مما تنفع، ومن الممكن أن تؤدي إلى سرطان... اقرأ المزيد
إذا كنت ممن ينسون في كثير من الأحيان مفتاح سيارتهم أو هواتفهم المحمولة، أو كنت ممن ينسون نقاطاً هامة أثناء الإجابة على أسئلة الامتحانات، إذن فأنت بحاجة إلى تحسين ذاكرتك بطرق طبيعية، صحيحة وف... اقرأ المزيد
كيف أكون جميلة بعيدا عن المساحيق التجميلية ومستحضرات المكياج؟ سؤال ربما يخطر في بال الكثيرات اللواتي يفضلن الإطلالة بمظهر طبيعي جذاب، لكن، هل هذا الأمر ممكن؟ نقول نعم بكل بساطة في حال الالتز... اقرأ المزيد
تجنبي تعريض البشرة لدرجات حرارة متضادة اختاري كريمات تجميل من المواد الطبيعية اختاري مستحضرات مكياج خاصة بالبشرة الحساسة من الضروري ترطيب بشرتك يوميا لا تهملي استخدام كريم واقي من الشمس الاح... اقرأ المزيد
وجدت دراسة حديثة أن الزواج يساعد في الحفاظ على رشاقة الأشخاص ومساعدتهم في خفض أوزانهم في حين يعاني غير المتزوجون من زيادة في الوزن بشكل أكبر. وتوصل باحثون من جامعة مدينة يوكوهاما إلى أن الرج... اقرأ المزيد
قالت جمعية القلب الأمريكية، إن دراسة أجراها مجموعة من الأطباء في الولايات المتحدة، أثبتت أن شرب جرعة صغيرة من الكحول يوميا، يعرض صحة الإنسان لمخاطر جسيمة. وشملت الدراسة التي أجراها الأطباء،... اقرأ المزيد
ذكرت دراسة نشرها موقع “نيو هيلث أدفايسور” أن البكاء يؤدي إلى فقدان الماء من الجسم، والصداع المؤلم غالبا ما يكون علامة على الجفاف، كما أن التوتر الناجم عن كل ما يجعل الشخص يبكي قد... اقرأ المزيد
أطلقت آبل سماعتها “AirPods” الأنيقة والمقاومة للماء بالتزامن مع إصدارها الرسمي لهاتف آيفون 7، ورغم ما تضمنته من مميزات إلا أن ذلك لم يمنع الخبراء من التحذير من مخاطرها الصحية.موق... اقرأ المزيد
يمكن للهواء الملوث أن يؤدي إلى تطور مرض الزهايمر وفقا لبحث أجراه علماء بريطانيون، ونشرت نتائج هذا البحث في المجلة العلمية PNAS. ووجد الباحثون من جامعة لانكستر جزيئات صغيرة جدا من أكسيد الحدي... اقرأ المزيد
يعرف التشنج العضلي أو الشد العضلي بأنه انقباض لا إرادي للعضلات يحدث بشكل مفاجئ وعادة ما ترافقه آلام شديدة. ويمكن أن يعاني الأشخاص من التشنج العضلي خلال الاستراحة أو في أثناء الحركة، على حد ا... اقرأ المزيد
غالبا ما نعتقد أن الاستحمام اليومي قد يقلل من الجراثيم العالقة على الجلد، لكن الأمر ليس بهذه المثالية. فمن الطبيعي أن يستحم بشكل يومي أولئك الأشخاص الذين يعملون بوظائف شاقة أو يعيشون في المن... اقرأ المزيد
