ينصح أخصائيو التغذية المسافرين على متن الطائرة بتناول أنواع محددة من الطعام والابتعاد عن أخرى لما تسببه من مشاكل صحية. النصيحة الأولى هي بتناول المشروبات الساخنة بعد أن تفتر فإذا كنت من محبي... اقرأ المزيد

الكبد أكبر غدة في جسم الإنسان حيث يبلغ وزنه 40/1من وزن جسم الإنسان. وتعد من أكثر الأعضاء البشرية تعقيداً. ويعد الكبد المعمل أو المصنع الكيميائي الرئيسي في الجسم وواحد من المخازن الكبيرة للغذ... اقرأ المزيد

تعد مادة الأفلاتوكسين (السموم الفطرية) مادة سامة ناتجة عن مجموعة من أنواع الفطر المسمى “بالاسبجيليوس فلافوس” وهذه المادة في حالة وصولها للطعام تسبب تلوثه وفي حالة تناول هذا الطعا... اقرأ المزيد

يذهب الطب أو العلاج المتمم أبعد من الطب التقليدي الذي يتعاطى مع المرض أكثر منه مع المريض . فهو يتمحور في جوهره حول المريض بكليته ، ويحاول انطلاقاً من هذا المبدأ إيجاد العلاج الذي يناسبه . في... اقرأ المزيد

أكدت سلطات جمهورية توغو غرب إفريقيا، السبت 27 أغسطس/آب، إعدام نحو 11500 دجاجة، في خطوة تهدف إلى منع تفشي فيروس H5N1، إحدى سلالات إنفلونزا الطيور.موقع طرطوس وأوضحت سلطات توغو أن الفيروس الخطي... اقرأ المزيد

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن عدم وجود أصدقاء في حياة الأشخاص قد يكون سببا من أسباب الموت المبكر تماما كالتدخين. وتمكن الباحثون من جامعة هارفرد من الربط بين الوحدة التي يشعر بها الإنسان ن... اقرأ المزيد

يعاني الأغلبية من اضطراب النوم، بسبب التوتر والإرهاق الذي يتعرض له طوال اليوم. إليكم الحل السحري للنوم في دقيقة واحدة فقط، تقنية 4-7-8 للدكتور أندرو ويل، وهي عبارة عن تمرين للتنفس الذي يساعد... اقرأ المزيد

مازال توزيع الأدوار التقليدي في الأسرة سائداً حتى في المجتمعات الغربية، حيث تنشغل المرأة بشؤون المنزل بينما يضطر الرجل إلى إعالة الأسرة. إلا أن ذلك قد يحمل معه عواقب صحية ونفسية وخيمة عليه ح... اقرأ المزيد

تعد اضطرابات النوم من الحالات الشائعة التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان، ورغم أن أسبابها لم تحدد بشكل دقيق حتى الآن إلا أنها قد تسبب خطرا صحيا كبيرا. يعتقد كثيرون أن أسباب اضطرابات النوم تعود ل... اقرأ المزيد

حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الطعام لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم عن 19 عاما. وقد جمعت هذه المعطيات خلال فترة أعوام 200... اقرأ المزيد

وجدت مجموعة من العلماء الأتراك والأمريكيين واحدة من الطرق الممكنة لتجنب حالة الأرق وقلة النوم، وقد تم نشر هذه الدراسة في مجلة Social Personality and Psychological Science العلمية. ولاحظ العل... اقرأ المزيد

من المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. يشير جميع المختصين إلى أن تناول الطعام بشكل منتظم ثلاث مرات يوميا له أهمية بالغة... اقرأ المزيد