قال العلماء في جامعة هارفارد الأمريكية إن تناول فنجان واحد للقهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 8%. أما شرب فنجانين من القهوة وما يزيد عن ذلك يوميا فيخفض من احتمال تطور مرض حصى... اقرأ المزيد
وجدت دراسة حديثة أن عملية تنظيف اليدين من خلال 6 خطوات مدروسة وموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية هي أكثر فعالية بكثير من القيام بالعملية من خلال 3 خطوات فقط. ويقول الخبراء أن هذه الطريقة... اقرأ المزيد
عندما تأخذ أيمي فيل، التي تعمل مديرة للتسويق في نيويورك، “إجازة للراحة النفسية” لتسترد عافيتها ونشاطها، لا تختلق عذرًا للحصول على إجازة مرضية، ولكنها لا تُطلع رؤساءها على أسباب ا... اقرأ المزيد
سبق وأن أثبت العلماء أن هيئة الإنسان وحالته الصحية لهما علاقة مباشرة بالمواد الغذائية التي يتناولها. ويقول هؤلاء العلماء إن هناك مواد غذائية تمنحنا شعورا داخليا بالشباب والصحة، وهناك مواد يس... اقرأ المزيد
بينت نتائج دراسة علمية أن على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة، لكي لا يصابوا بأمراض القلب في المستقبل. سجل العلماء في عام 1985 معلومات عن أكثر من 2500 شخص (18-30 سنة) تشمل نوع غذائهم وح... اقرأ المزيد
حذرت دراسة من أن ثلت الرجال الصينيين الذين تقل أعمارهم عن عشرين عاما معرضين للوفاة المبكرة بسبب التدخين. ونُشرت الدراسة في دورية “لانسيت” الطبية، وتقول إن ثلثي الرجال الصينيين يب... اقرأ المزيد
تحيي بلدان العالم يوم 10 أكتوبر/تشرين الأول من كل سنة اليوم العالمي للصحة النفسية، حيث يكرس هذا اليوم لتعريف الناس بمخاطر التوتر النفسي والأمراض النفسية. كان الاتحاد العالمي للصحة النفسية أ... اقرأ المزيد
ما هي فائدة الأجسام المعدلة وراثياً إن التعديلات الوراثية الداخلة على النبات قد نفذت خدمة لأهداف مختلفة كثيراً ، فهي تهدف إلى إكساب النبات مقاومة تجاه أحد الطفيليات المعروفة للقضاء على انتشا... اقرأ المزيد
رغم أنه من المعروف أن الغذاء المتوازن، المرتكز على منتجات غنية بالفيتامينات، وهو ضمان الصحة على أعلى مستوى إلا أن لكل قاعدة استثناء. من ذلك مثلاً أنه إذا لم يتوافر اليود في طعامك فسينقصك الك... اقرأ المزيد
ما هي الحجج العلمية للدور الوقائي الذي تضلع به الفاكهة والخضار بالنسبة إلى بعض الأمراض المزمنة ؟ لقد أشارت وأكدت أكثر من 200 دراسة علمية أن الأشخاص الذين يتناولون الفاكهة والخضار بكميات قليل... اقرأ المزيد
تنتج عن العواصف الرملية أعراض تهيج الجهازين التنفسي العلوي والسفلي لدى الكثير ين. وخلال العواصف الترابية يتشبع الهواء بذرات الغبار التي تتعرض لها جميع الكائنات بصورة مباشرة سواء عن طريق الاس... اقرأ المزيد
أشار بحث حديث إلى أن تناول الكثير من الأسماك قد يساعد في الوقاية من الإصابة بالاكتئاب. وأظهر تحليل لـ26 دراسة أجريت على أكثر من 150 ألف شخص انخفاضا بواقع 17 في المئة في احتمال الإصابة بالاكت... اقرأ المزيد
