مطاعم الوجبات السريعة أصبحت جزء لا يتجزأ من مجتمعنا، ومكانًا أساسيًا للأطفال والشباب لقضاء الأوقات. تسعى المطاعم لجذب أكبر قدر من الزبائن لها، بواسطة إغراءات كثيرة منها تنوع الأطعمة وتحضيرها... اقرأ المزيد
من الفوائد الصحية لأنه يساعد على فقدان الوزن وتخفيض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وهو أفضل ما يمكن القيام به لتحسين الصحة والسلام العقلي والرفاهية الجسدية. ويساعد المشي بم... اقرأ المزيد
أكد علماء أن التمر له فوائد مذهلة على الجسم، فهو يقي من أمراض القلب وضغط الدم والسكتة القلبية وارتفاع الكوليسترول. وقال العلماء في دراستهم الطبية أن هذه الـ”فاكهة” ولحسن الحظ منتشرة كثيرا في... اقرأ المزيد
يتوقع أغلبنا أن أفضل مكان لحفظ البيض هو باب الثلاجة. لكن وفقاً لصحيفة “Daily Mail” البريطانية، فإن البيض يجب أن يخزن في علبته الأصلية وفي الرف الأوسط في الثلاجة من أجل تجنب التغي... اقرأ المزيد
تتميز العديد من الأطعمة بالقدرة على مدنا الطاقة وتجدد خلايا الجسم وتجعلنا أكثر حيوية ونشاطًا، وهناك على النقيض بعض الأطعمة في ظهور أعراض التقدم. وذكر موقع “فرويندين” الألماني، أب... اقرأ المزيد
يصيب الخرف العديد من الأشخاص حول العالم سواء لأسباب معروفة أو مجهولة، ولكن هل يمكن أن يؤثر ضغط الدم على الإصابة بالخرف؟ كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية أن انخفاض ض... اقرأ المزيد
ربما لا نأكل الزبيب إلا مع الحلوى التي تتزين به وعلى فترات متباعدة، ولا نهتم بوجوده في مطابخنا بشكل مستمر غير أن فوائد الزبيب تؤكد أن وجوده يجب أن يكون أساسيا من الآن فصاعدا. ويلعب الزبيب دو... اقرأ المزيد
يعتبر الماء مكون رئيسي لجسم الإنسان، إذ يحتوي الجسم على ما بين 55 و 78 % من الماء، وهو من أهم السوائل التي يحتاجها أي كائن حي على الدوام. وقد أفاد بعض الخبراء بأن هناك بعض المشروبات الطبيعية... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة أحد الأساليب الفعالة لتحقيق حياة صحية ملؤها النشاط والحيوية، ولكن هل أي وقت يصلح لممارسة الرياضة أم هناك أوقات مخصصة لهذه الأنشطة الرياضة للاستفادة بأغلى درجة من هذه النشاطات؟... اقرأ المزيد
جمعنا لك أفكار نصائح لمطبخ نظيف دائما جربيها و ستلاحظين الفرق : 1. في البداية ..يجب أن يكون المطبخ نظيفا قبل البدء بأعمالك اليومية و الطهي به ، فيمكنك تنظيفه صباحا ، أو من الليلة السابقة ، ف... اقرأ المزيد
حذرت هيئة اختبار السلع الألمانية من أن منتجات حبوب الإفطار والصلصات الجاهزة تعد بمثابة قنابل سكر حقيقية؛ حيث إنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وأوضحت أن اختبار أحد منتجات حبوب الإفطار أثب... اقرأ المزيد
أكد أطباء من أوروبا والولايات المتحدة اكتشافهم لأسباب جديدة تقف وراء إصابة الإنسان بما يسمى بفقدان الشهية العصابي. وفي مقال نشرته مجلة American Journal of Psychiatry قال العلماء: “حتى... اقرأ المزيد
