يستخدم الأطباء الطبيعيون مجموعة واسعة من العلاجات التي تتوجه إلى الجذور النفسية والذهنية والعضوية للمرضى . وتترامح التقنيات بين المضافات النباتية إلى العلاج المثلي والمائي والغذائي والوخز با... اقرأ المزيد
أفاد بحث طبي عرض في مؤتمر البيولوجيا التجريبية الذي انعقد مؤخراً , أن نوعية الغذاء الجيدة وتناول كميات أقل من الطعام يحافظ على سلامة العضلات وحيويتها ونشاطها , خصوصا عند التقدم في السن . وأو... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء أن الألوان الساطعة للجدران الداخلية في المنزل تسبب الإجهاد واضطرابات نفسية. استنتج علماء جامعة كورنيل الأمريكية من نتائج الدراسة الأخيرة التي أجروها، أن الألوان الساطعة داخل ال... اقرأ المزيد
بينت نتائج دراسة علمية جديدة، ان بكتريا الأمعاء هي التي تنتج هرمون السعادة “سيروتونين”. لإثبات هذا الأمر أجرى فريق علمي من جامعة كاليفورنيا للتكنولوجيا برئاسة يلين هسياو ، تجارب... اقرأ المزيد
أعلنت منظمة الصحة العالمية عن قلقها من تزايد عدد العمليات القيصرية بين النساء الحوامل. حسب معطيات المنظمة، العمليات القيصرية كانت تجرى في السابق فقط عند وجود أسباب مثبتة طبيا تمنع المرأة الح... اقرأ المزيد
بينت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخرا، أن ممارسة الرياضة البدنية إضافة إلى فائدتها للجسم، تزيد من حجم الدماغ. أجرى علماء من فنلندا تجربة شارك فيها 10 توائم متماثلون في كل شيء حتى في الحمض النوو... اقرأ المزيد
الرشاقة ليست فقط سر الجمال والجاذبية والأنوثة بل الأهم من كل هذا أنها سر الصحة ومعادلة الرشاقة بسيطة هى نظام غذائى ورياضة يومية. النظام الغذائى الإفطار يوميا ثمرة جريب فروت أو ثمرة فاكهة طاز... اقرأ المزيد
الطفل عادة ما يكون مليئا بالحيوية والنشاط ويميل للحركة والرغبة في اللعب معظم الوقت، ولكن مع تقدمه في العمر شيئا فشيئا فقد تصبح فكرة ممارسة الطفل للرياضة وأن يكون مقبلا على الحركة أمرا به شيء... اقرأ المزيد
عليكم بالسلطة, وهي طبق لا يختلف اثنان على فائدته وملاءمته للصحة. ولكن الناس لا يقبلون على السلطة كثيراً بسبب الملل من طرق إعدادها المكررة. وفي هذا المقال نطرح أفكاراً للتجديد في السلطة من خل... اقرأ المزيد
يمكن لمغطس الحمام أن يلعب دوراً خارج الاستحمام والراحة, إذ يمكن اعتباره واحداً من العلاجات الطبيعية المفيدة في عدد من الحالات الجسمية والنفسانية . فهل يمكن أن يساعدنا مثلاً على مكافحة الأرق,... اقرأ المزيد
لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحثين ممارسة النشاط البدني بصفة دورية تعزز المناعة، وتثبت مستوى الهرمونات، لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحث... اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة، نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مما وصفها الباحثون بالحياة الخاملة التي تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، حذرت دراسة حديثة، نقلتها صحيفة ,ديلي ميل, البريطانية،... اقرأ المزيد
