قليل من الملح ضروري لحياة الإنسان الملح هو الكنز الذي تقدمه الطبيعة للإنسان وهو ضروري في مطبخنا ، ولكن استخدامه يجب أن يكون باعتدال . في ما يلي إيضاحات حول بعض المفاهيم الخاطئة والصائبة حول... اقرأ المزيد

الماء حاجة أساسية للحياة , فالإنسان يستطيع أن يبقى بضعة أسابيع من دون طعام , ولكنه لا يستطيع البقاء هذه المدة من دون ماء , إذ أنه سيواجه خطر الموت بعد انقطاعه عن شرب الماء بأيام قليلة , ورغم... اقرأ المزيد

سيدتي : يلعب الغذاء دوراً هاماً في حياتنا ، حيث أن تخفيف الآلام وإطالة الحياة البشرية من المعجزات التي أثبت العلم أنها ستتحقق بوساطة الغذاء .  ولكي تحققي الفائدة المرجوة من تناول الغذاء فلا... اقرأ المزيد

قبل استخدام الأدوية والعقاقير ، يستحسن في كثير من الأحيان اللجوء إلى العناصر الطبيعية لمعالجة عدد كبير من المشكلات الصحية البسيطة التي نتعرض لها . نورد في ما يلي أكثر هذه المشكلات شيوعاً وطر... اقرأ المزيد

إن الزيت العطري هو سائل نباتي مركز بمثابة روح أو جوهر النبات ، أو كما يطلق عليه أحياناً : ( هرمون النبات ) . وهذا الزيت تُفرزه غدد خاصة بالنبات قد توجد في الزهور أو الأوراق أو السيقان أو الج... اقرأ المزيد

ما سبب التغيرات التي تحدث للشاب عند البلوغ؟ تبدأ مرحلة البلوغ عند الأولاد عادة في سن العاشرة وحتى الرابعة عشرة.. أي متأخرة عن متوسط سن البلوغ عند البنات بسنة تقريباً.. فنجد أن الولد يزداد طو... اقرأ المزيد

يرى خبراء أميركيون في علوم الصحة أن المدة التي يقضيها المرء على مقاعد الدراسة قد تساهم في إطالة عمره. وجاء عامل التعليم في الصدارة بكل البلدان التي جرى النقاش فيها بين الباحثين بشأن العوامل... اقرأ المزيد

اكتشف باحثون بجامعة ليدز البريطانية أن أقل نسبة من أول أكسيد الكربون لها تأثير قاتل على الإنسان وأن عقارا معروفا يستخدم لعلاج الذبحة الصدرية قد يسهم في ابطال هذا التأثير. وكشفت الدراسة التي... اقرأ المزيد