كل فترة نكتشف للصيام فوائد لا تحصي، فقد كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام قد يساعد أيضا على الوقاية من الأ... اقرأ المزيد
يقول الكاتب الاميركي ستيفين روكوفي: لقد توصّلت إلى الاعتقاد بفاعلية وحكمة الصّوم من حين إلى آخر, حيث تستغني عن وجبة أو وجبتين لتريح جهازك الهضمي وتنظفه, ومن خلال تجربتي الخاصة أعتقد أن الفا... اقرأ المزيد
اعتاد سكان إحدى القرى ببلدة أقساكي في مدينة أنطاليا جنوب تركيا منذ ما يقارب الـ 200 عام على تناول الإفطار سويا طوال شهر رمضان. وقد توارث سكان القرية هذه العادة عن أجدادهم حيث يجتمعون في المب... اقرأ المزيد
تعد الإصابة بقصور القلب من الأمراض الشائعة التي يثار حولها عدد من التساؤلات بحلول شهررمضان لمعرفة مدى تأثير الصيام على المرضى وما إذا كان بإمكانهم الصيام. فصيام يوم واحد فقط قد يعرض حياة من... اقرأ المزيد
تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكلولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. وينصح الخبرا... اقرأ المزيد
تعد رائحة الفم الكريهة إحدى أكبر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون في شهر الصيام ما يسبب لم إزعاجا كبيرا. وتعود أسباب رائحة الفم الكريهة إلى أسباب عدة أهمها الإهمال وعد الاهتمام بنظافة وصحة... اقرأ المزيد
دعت الكنيسة الكلدانية رعاياها في العراق إلى الصيام يوم الجمعة القادم تضامنا مع المسلمين الصائمين في شهر رمضان من أجل السلام والاستقرار في العراق. في العراق والمنطقة وتوطيد ثقافة التآخي والمح... اقرأ المزيد
قد لا يعرف الكثيرون أنّ الصوم خلال شهر رمضان المبارك هو من الأمور المفيدة جداً ليس فقط على الصعيد الروحي، بل على الصعيد الجسدي حيث أنّ الصيام يعالج الكثير من الأمراض التي تصيبنا في الأيام ال... اقرأ المزيد
يعد انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم. والانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في ا... اقرأ المزيد
إذا كنت تعاني من مرض إرتفاع ضغط الدم، ونويت الصيام في شهر رمضان، فلا داعي لأن تقلق لأن الصيام لا يؤثر سلباً على توازن ضغط الدم. وقد اصدرت وزارة الصحة السعودية نشرة حول علاج ارتفاع ضغط الدم ف... اقرأ المزيد
يتسائل مرضى الكلى كثيرا عما إذا كان صيام شهر رمضان يزيد في مرضهم أو يفاقم من أعراضه، باعتبارهم أكثر الأشخاص تأثرا بنمط تغذيتهم. ويرتبط مرض الكلى بالعديد من المشاكل الصحية التي تختلف شدتها وأ... اقرأ المزيد
يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية. لكن تأثير... اقرأ المزيد
