لا أحد يجهل فوائد الزبادي للجسم فالبكتيريا الموجودة به تساهم في عملية هضم الطعام، وتحارب حموضة المعدة، وأيضا يساعد الاستهلاك المنتظم للزبادي في وجبة العشاء على التخلص من الوزن الزائد ولكن هل... اقرأ المزيد
لا بد من أنك سمعت من قبل عن فوائد الكركم الرائعة للصحة والجمال. ولكن هناك أيضاً مستحضر مستخلص من الكركم وهو زيت الكركم المفعم بالعناصر الغذائية الرائعة والمليء بالفائدة لصحتك وجمال بشرتك وشع... اقرأ المزيد
مع قدوم فصل الصيف باتَ من الضروري الاهتمام بجمال البشرة وصفاءها وتوحيد لونها خصوصاً في المناطق الحساسة والتي تحتاج لعناية خاصة للتغلب على مشكلة التعرق المفرط بسبب الحرارة العالية والذي يؤدي... اقرأ المزيد
انتشرت في الآونة الأخيرة عمليات التقشير بأحماض الفواكـه، بحيث رأينا الكثيرات تلجأن لتقشير البشرة بأحماض الفواكه كضرورة جمالية. خصوصاً أولئك اللواتي تعانين من اسمرار الركب والأكواع المحرج وال... اقرأ المزيد
لا يعلم الكثير من الناس قيمة الطماطم، فهذه الثمرة لها العديد من الفوائد للجسم والبشرة، والصحة، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة وضرورية، وتدخل الطماطم في معظم الأطعمة التي نعدّها أو نشتريها،... اقرأ المزيد
يعدّ الموز منجماً غذائياً، لكن ليس هذا فحسب، بل وجمالياً كذلك الأمر. لذا، فكّري أن تظفري بالفوائد الجمالية الكامنة فيه. هل فكرتِ يوماً بأن بوسعكِ عمل “سكراب” ومرطب وبلسم من الموز... اقرأ المزيد
البرتقال من الفواكه الحمضية المعروفة بمحتواها الغني من مضادات الأكسدة التي تساعد العناية بجمال البشرة والحفاظ على رطوبتها. تعرفي معنا على فوائد البرتقال المذهلة للبشرة: التقليل من علامات ال... اقرأ المزيد
كريم الأساس من الأشياء التي تجهد بشرتك بشكل كبير , ولكن تضطري إلى وضعه لإعتقادك بأنه هو الذي يظهر باقي الماكياج ويجعلك تطلين بمظهر جذاب, ولكن من الأن عليك أن تستغني عنه وتتعلمي طريقة وضع ماك... اقرأ المزيد
يعتبر الأفوكادو من أشهر الفواكه وأكثرها فائدة للصحة والجمال. حيث تحمل هذه الفاكهة الكثير من الفوائد لما تحتويه من عناصر مغذية، معادن، وألياف ودهون غير مشبعة تجعل منها إكسيراً سحرياً لصحتكِ و... اقرأ المزيد
لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص منها؟ تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في ع... اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة فنحن نعرف أنها ناجمة عن عاداتنا في حياتنا اليومية والتي تسبب بدورها بالعديد من مشاكل البشرة بطبيعة الحال. ومن أهم هذه العادات تناول بعض الأطعمة التي من شأنها... اقرأ المزيد
يعتبر إهمال معظم الرجال حول العالم لبشرتهم لغزا محيرا نجهله جميعنا، فعلى الرغم من تحديقهم في المرآة كل يوم إلا أنهم يجهلون طرق العناية بالبشرة. ويستخدم الكثير من الرجال الصابون العادي أو سائ... اقرأ المزيد
