هل تخططين للحمل؟ إلى جانب التغذية الصحية، وخفض الوزن، وتناول حمض الفوليك (فيتامين ب9) عليك ترقب أيام الخصوبة جيداً. الجماع أيام الخصوبة يزيد فرص حدوث الحمل. تقع أيام الخصوبة بين اليوم الـ 8... اقرأ المزيد

يؤكد الكثير من النساء على فاعلية بعض مستحضرات التجميل في التغلب على مشاكل البشرة وإضفاء مسحة جمال إضافية. ولكن، هل كل مستحضرات التجميل الشائعة تحقق ما تعد به؟ الفحص الدقيق يؤكد عكس ذلك. لا ي... اقرأ المزيد

تبدأ المرأة تعاني من آلام الظهر والرقبة في سن أصغر من سن الرجال، ويعتبر أداء المهام المنزلية اليومية كتنظيف وكي الملابس وغسل الصحون وهلم جرا السبب في ذلك. ووجدت الدراسة التي أجرتها الجمعية ا... اقرأ المزيد

كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن النساء الأكبر سناً اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة بالخرف، وغيره من أشكال الضعف الإدراكي، والمعرفي. الدراسة أ... اقرأ المزيد

يعتبر الطعام الذي تتناولينه خلال فترة الحمل أساسيًا إذ يؤثر بشكلٍ كبير على طريقة سير الحمل ونمو الجنين. لذلك، عليك التأكد من حصولك على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها خلال هذه الف... اقرأ المزيد

كشف خبراء لعلم النفس والاجتماع من مؤسسة Marriage Foundation الخيرية المعنية بأمور الزواج عن إحدى أهم الخطوات لإنقاذ الحياة الزوجية. فبعد ازدياد حالات الطلاق في الآونة الأخيرة، والتي باتت تشك... اقرأ المزيد

تعلمين أن هناك تصرفات عفوية تفعلينها يعشقها زوجك كثيراً دون أن يخبرك بذلك، هذه التصرفات العفوية ببساطة تزيد من تمسك زوجك بك أكثر من اهتمامك بشكلك الخارجي. وفيما يلي بعض هذه التصرفات العفوية... اقرأ المزيد

ربما كانت لهفة الأزواج على الإنجاب سببا في قيامهم ببعض العادات السيئة التي تتعلق بالعلاقة الحميمة، والتي تبنى على اعتقادات خاطئة قد تضر بالعلاقة الخاصة بين الزوجين، كما أن هذه الاعتقادات لن... اقرأ المزيد

اكتشف علماء كنديون سبب الأرق لدى النساء. ويرى العلماء أن الإيقاعات البيولوجية تختلف بين الرجال والنساء. وأوضح العلماء أيضا لماذا تعد النساء أقل تركيزا في الليل ولماذا يواجهن مشاكل في النوم.... اقرأ المزيد

هل سألت نفسك لماذا يشدد الأطباء على شُرب الحليب وأكل المزيد من الخضروات الورقية أثناء الحمل؟ السبب هو الخوف من نقص المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجنين للنمو، والتي يهدد نقصها بحدوث تشوهات... اقرأ المزيد

في بداية العلاقة الغرامية أم في خضمّ العلاقة الزوجية تحب المرأة أن يؤكد لها الرجل دائمًا أنه يحبها ويبرهن ذلك بمختلف الطرق. هل يفكر بي كما أفكر به؟ هل يشتاق لي بقدر ما أشتاق له؟ وتسأل نفسها... اقرأ المزيد

كتبت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية الأربعاء 7 سبتمبر/أيلول أن العسكرية الصينية شو سين التي عملت خلال قمة مجموعة G20 انتخبت كأجمل “حارسة شخصية” على مواقع التواصل الاجتما... اقرأ المزيد