الرشاقة ليست فقط سر الجمال والجاذبية والأنوثة بل الأهم من كل هذا أنها سر الصحة ومعادلة الرشاقة بسيطة هى نظام غذائى ورياضة يومية. النظام الغذائى الإفطار يوميا ثمرة جريب فروت أو ثمرة فاكهة طاز... اقرأ المزيد
تواجه الكثير من الأمهات صعوبة بالغة في تعليم طفلها الأول تحديداً، كيفية الاستغناء عن الحفاضة، والتعويد على قضاء الحاجة في المكان المخصص، حتى أن بعضهن قد لا يدركن السن المناسب للبدء بتلك العم... اقرأ المزيد
توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الحمل يساعد على تجديد الأنسجة وتحسين الصحة, فضلا عن إبطاء عملية الشيخوخة, وكأن الأم قد حصلت على حقن لمصل الشباب. توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن... اقرأ المزيد
لا خلاف بالطبع على جمال الصداقة، وأهميتها الكبيرة في حياة كل إنسان، لذا فلو كانت في حياتك صديقة مقربة، تحبينها وتثقين بها وتقضيان معظم الوقت معا، فأنت بلا شك محظوظة! لكن، ماذا لو كانت هذه ال... اقرأ المزيد
دائما أو كثيرا ما تقلق الأم وتتوتر بسبب تفكيرها الدائم في أن أبناءها سواء كانوا صغارا أم كبارا بعض الشيء وسواء كانوا إناثا أم ذكورا قد تحدث بينهم خلافات وقد لا يتفقون مع بعضهم البعض. وفى الب... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء أن سرطان الثدي أكثر خطورة على الرجال من النساء، لأنه يكتشف لديهم فقط عندما يكون المرض في مراحل متقدمة، في حين يمكن أن يكتشف لدى النساء في مراحله الأولى. كان يعتقد سابقا أن سرطا... اقرأ المزيد
بالرغم من أن حدوث الدورة الشهرية لأول مرة يكون الحدث الأبرز في حياة كل فتاة بيولوجيا ونفسيا واجتماعيا، لإنه ينقلها عمليا من مرحلة الطفولة إلى عالم البلوغ والأنوثة، إلا إنهاغالبا ما تكون زائر... اقرأ المزيد
بشرة الإنسان عبارة عن عدة طبقات من الجلد الرقيق، ولكن أكثرها تأثرا بالطبع هي الطبقة الخارجية التي تكون عرضة للهواء والأتربة وأشعة الشمس والرطوبة، وكذلك تكون عرضة للكثير من العناصر الكيماوية... اقرأ المزيد
تعتبر الشهور الأولى في الحمل من الأشهر الصعبة إذا رافقتها حالة الوحم، والتي يقصد بها التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل في بداية الحمل كالغثيان والقيء، وحب بعض المأكولات أو كرهها على غير ا... اقرأ المزيد
لأسباب عديدة يقصد الشاب بلاد الغربة، وعندما يقرر الزواج فإنه غالباً سيختار العروس من بلاده، وطريقة التعارف تنوب فيها الصورة الفوتوغرافية وشريط الفيديو إضافة إلى الهاتف والرسائل البريدية والآ... اقرأ المزيد
يتصور كثير مّمن يتناولون الكحول من المتزوجين والعشاق.. إن للكحول تأثيراً منشطاً للأداء الجنسي . إلا أن البحوث العلمية أثبتت أن ما يحدث من تحسّن مؤقت و نتيجة لتوقعات المتناول، وليس للفعل الكح... اقرأ المزيد
نقدم لك مجموعة متسلسلة من الأخطاء الأكثر شيوعاً لدى الكثير منا عند وضع المكياج أو استعمال أدوات التجميل. نأتي لك اليوم بالجزء الأول من هذه الأخطاء وعددها أربعة، على وعد بالبحث عن أخطاء أخرى... اقرأ المزيد
