يبدو أن فائد الفجل لا تقتصر على رائحته اللاذعة التي تفتح الجيوب الأنفية فقط ، بل إن أكله قد يساعد على الوقاية من  السرطان ومنع تساقط الأسنان أيضاً ، وهذا ما يؤكده الباحثون اليابانيون عن نبات... اقرأ المزيد

الخيوط السنية Dentall Floss : تستخدم عندما تكون النسج اللثوية بحالة سليمة والمريض لا يعاني من تراجع لثوي ، هناك نوعان من الخيوط ، مشمعة وغير مشمعة ، ويلاحظ المرضى ذوو التعويضات الثابتة ( تيج... اقرأ المزيد

أثبتت الدراسات الجديدة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأسنان أو من التهابات في اللثة ، هم أكثر عرضة بنسبة الضعف من غيرهم للإصابة بأمراض القلب . فقد أثبتت هذه الأبحاث أن بعض الجراثيم ال... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن البرتقال من أفضل الفواكه لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ولا سيما فيتامين “C” الذي يعد من أقوى المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الجزيئات الضارة... اقرأ المزيد

تكون فرشاة الأسنان التي يستعملها الأطفال عادة صغيرة نسبياً ، مع رأس لين يصل إلى كل الزوايا نرميه ما إن يصبح وببره خشناً ومتفرقاً ، لأنه عندها قد يؤذي اللثة . أما دواء الأسنان فيجب ألا يتضمن... اقرأ المزيد

أطباء أسنان وعلماء الصحة غالبًا ما يوصون الوالدينِ بعمل حركة قصيرة، لطيفة، بسيطة، ذهابًا وإيابًا لإزالة الجير. يوصى بالطريقة التالية : – السطح الخارجى للأسنانِ الأمامية والخلفية توضع ف... اقرأ المزيد

مع التقدم في العمر يفقد الكثيرون أسنانهم الأصلية، ولتساقط الأسنان أسباب مختلفة. بعضها وراثي وبعضها يعود إلى عدم الاعتناء بها كافيا، إليكم بعض النصائح البسيطة ولكنها تساعدكم على الاحتفاظ بأسن... اقرأ المزيد

يؤدي عدم تنظيف الأسنان يوميا وبانتظام الى الاصابة بأمراض القلب والسكري، وحتى الخرف. بينت نتائج تجربة فريدة اجراها علماء جامعة برمنغهام البريطانية، ان اهمال الاعتناء بصحة تجويف الفم والأسنان... اقرأ المزيد

تحسنت أوضاع صحة الأسنان كثيراً منذ بدء استعمال معجون الأسنان بالفلورايد في السبعينيات . وفي الواقع ، يقدر الخبراء البريطانيون أن الفلورايد  قد خفض مستوى تسوس الأسنان حتى 40 في المئة . وحسب ا... اقرأ المزيد

يسود الاعتقاد بين الناس، وخصوصا في التعامل مع الأطفال في المساء، أن غسل الأسنان بسرعة بعد تناول الطعام، أو بعد تناول المشروبات الحمضية أفضل لمكافحة التسوس وصحة الفم بشكل عام. لكن دراسة جديدة... اقرأ المزيد

ينصح بعض أطباء الأسنان مرضاهم باعتماد فرشاة الأسنان الكهربائية ، لكن لا إثباتات علمية حتى الآن تشير إلى أنها اكثر فعالية في التنظيف من الفرشاة اليدوية العادية ، وما زالت التجارب بحاجة لمزيد... اقرأ المزيد

خيط تنظيف الأسنان • استعمال خيط النظيف يوميًا يعمل على إزالة بقايا الطعام، ويمنع تكوين الجير بين الأسنانِ وتحت خطِ اللّثة • لف حوالى 18 بوصة حول أصبعك الأوسط وأمسك بوصة واحدة بإحكام.موقع طرط... اقرأ المزيد