هناك خمسة أنواع من البشرات: العادية، الجافة، الذهنية، الحساسة والمختلطة أو المزدوجة أو المركبة، وكل نوع من هذه الأنواع يحتاج لطريقة خاصة من التنظيف، لذلك عليك سيدتي أن تعرفي أي نوع من البشرا... اقرأ المزيد
عندما تستعدين للسفر و الأجازة ينـشغل عقلك دائما ببطاقات الطـائرة أو القطار وبالمحتــويات التي ستضعينها في حقيبة ملابسك .تبدأ خيالات الرحلة القادمة في التكاثر في مخيلتك الى جانب مشكلات صغيرة... اقرأ المزيد
عند نزع الشعر عادة ما تصاحبه بعض الآلام التي تجعل من نزعه مهمة صعبة، ولتسهيل المهمة عليك، اخترنا لك مجموعة من الطرق المجربة والمضمونة، حتى تتمكني من نزع الشعر غير المرغوب فيه بطريقة جد سهلة... اقرأ المزيد
1-عدم الإفراط في استعمال الشامبو. 2-عدم المبالغة في تمشيط الشعر أو استعمال مجفف الشعر ” السشوار “. 3-التغذية الجيدة (نظام غذائي متكامل) التي تضمن الفيتامينات والمعادن كلها . 4-عد... اقرأ المزيد
1- لا تعرضي نفسكِ للشمس كثيراً . 2- عليك الإكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين . 3- يجب أن يكون غذاؤكِ معتدلاً محتوياً على كمية وافره من البروتين . 4- إجلسي بشكل يكون عنقكِ منصب... اقرأ المزيد
تشكو كثير من الفتيات والسيدات من ظاهرة تشقق الشفاه، ومن المعروف ان الشفاه ترطب من الافرازات اللعابية الناجمة من الغدد الملحقة بالباطنة المخاطية الداخلية لغشاء الفم حيث تفرز اللعاب الذي يساعد... اقرأ المزيد
معظم صبغات الشعر تحتوي على مادة بارافينيلين ديامين Para Phenyline Diamine المشهورة بقدرتها على إحداث التحسس الجلدي ، وما يجهله الكثيرون هو أن الحساسية لا تظهر بالضرورة بعد أول استعمال للصبغ... اقرأ المزيد
حملت نتائج الدراسة التي أشرف عليها ( هيوراشتاين ) – استشاري علوم الشعر وأمراضه – تحذيراً للنساء العاملات من سقوط شعرهن جراء الإجهاد والتوتر . وأنجز الدراسة فريق من الباحثين في كل... اقرأ المزيد
1– اشرب حليباً خال من الدسم أثناء تناولك الطعام : فالكالسيوم يلتصق بالمواد الدسمة المشبعة ويسمح للجسم بالتخلص من الدهون الزائدة . 2– قل لا للرجيم ونعم للشوربة : عندما تبدأ طعامك... اقرأ المزيد
( منطقة الفخذ والركبة وسمانة الساق ومفصل القدم ) – ارقدي على أحد جانبيك في وضع نصف دائري مع رفع الجزء الأعلى من جسمك عن الأرض، واجعليه محملا على كوع الذراع السفلى، وعلى يد الذراع العلي... اقرأ المزيد
صدر حديثا ما يعتبر أهم الكتب العلمية التي تعنى بشؤون الجمال والتجميل وهو بعنوان الجمال بدون شيخوخة : دليل المرأة إلى الجمال والسعادة الأبدية . ومن بين الإرشادات والنصائح التي تقدمها دايل هاد... اقرأ المزيد
إن كنت تهربين من أشعة الشمس خوفا من أن تصبح بشرتك أكثر سمرة فأنت مخطئة، لأن أشعة الشمس تفيد كثيرا البشرة، لكن من دون الإفراط في ذلك، وخلال هذا المقال سنعرف لماذا تحتاج بشرتنا لأشعة الشمس، وم... اقرأ المزيد
