تمتلئ الصيدليات ومحلات المكياج وأدوات الزينة بأنواع شتى من كريمات الوجه والتي تهدف إلى الحفاظ على رونقه وشبابه، إلا أنه لا فائدة ترتجي من استعمالها ما لم تدلك لتمتصها بشرة الوجه بشكل جيد، ول... اقرأ المزيد
تمارين من أجل الجبين : 1- افتحي عينيك واسعتين , وارفعي حاجبيك للأعلى . كرري العملية 12-10 مرة مع تسريع الحركة تدريجياً . 2- ضعي أصابع كلتا يديك على جبينك من الجهتين , شدي الجلد للأسفل , حا... اقرأ المزيد
لا تظني أن اتباع الرجيم من الأمور القاسية على نفسك، إذ يمكنك عمل ريجيم بطريقة مريحة وغير مؤلمة. وبذلك لن تحرمي نفسك من تناول الطعام الشهي الذي تحبينه، ولكن بكميات محددة مما يساعد على خفض الو... اقرأ المزيد
حتى تتخلصي من الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة عليك أن تقومي ببعض التمارين الهامة التي تغنيك عن العديد من الحميات وعمليات شفط الدهون، ومن ابرز هذه التمارين الرياضية: • الملاكمة: هذه... اقرأ المزيد
ربما تعتقدين أن الحصول على جسم منحوت أمر مستحيل، لكنك وبكل بساطة يمكنك أن تحصلي على بطن مسطح وخصر نحيل بإتباع الخطوات والنصائح التالية: • تجنبي تناول المأكولات الغنية بالسكر, كالآيس كريم, ال... اقرأ المزيد
نعلم جميعنا أنّ الرياضة ضرورية ومفيدة لصحة الإنسان ولكن لا يجد معظمنا وفرة الوقت لممارستها بانتظام أو حتّى الرغبة بذلك، كما أنّ ارتياد النادي الرياضي قد لا يكون مشجّعاً للعديدين لذلك سنقدّم... اقرأ المزيد
تحاول المرأة العربية تجريب أشكال مختلفة من الماكياج للوصول إلى الإطلالة التي طالما حلمت بها، فإذا كنت من بين هؤلاء النساء اللاتي يفضلن التغيير في اللوك، جربي الماكياج المستوحى من الطريقة الف... اقرأ المزيد
تصاب بعض الفتيات بالحيرة في اختيار أحمر الشفاه الذي يتناسب مع لون بشرتها، فإذا كنت تجهلين الألوان التي تتماشى معك، تعرفي معنا على الإطلالة التي تناسب كل نوعية بشرة. – البشرة الفاتحة: ا... اقرأ المزيد
الماكياج الورقي ليست خدعة أو وهم، بل هو حقيقة سهلة وعمليّة ندعوك إلى الاستعانة بها في كل مرة تحتاجين فيها إلى روتشة ماكياجك عندما تكونين خارج المنزل، مما يساعدك في الحفاظ على طلّة مشرقة طوال... اقرأ المزيد
يشكل اختيار كريم الأساس المناسب سر الحصول على بشرة موحدة وخالية من العيوب، فهل تعرفين أسرار اختياره؟ كريم الأساس ذو الصيغة المضغوطة قد يكون مناسباً لبشرتك في مرحلة العشرينيات، إنما قد يتسبب... اقرأ المزيد
الحصول على بشرة جميلة خالية من العيوب حلم يمكن تحقيقه بواسطة خطوات أساسية بسيطة تساعدك في الحصول على إطلالة النجوم، مع العلم أن للعديد من الدراسات الاستقصائية والأبحاث، فقد وجد أن الرجال يفض... اقرأ المزيد
العناية الصحيحة بالأظافر كفيلة بأن تجنبك العديد من المشاكل المتعلقة بها، من تغيير اللون إلى التقصف والتكسر. ولذلك من الضروري تجنب العادات السيئة في هذا المجال، خاصة في حال بقاء الأظافر الطبي... اقرأ المزيد
