ترخي ضغوط الحياة بثقلها على كافة المجتمعات ما يتسبب بالإجهاد والتوتر للعديد من الأفراد وإن كشفت دراسات عدة أن تخصيص الفرد خمس دقائق يومياً كفيلة بأن تزيل عنه شعور الإجهاد. ووفق أحد المواقع ا... اقرأ المزيد