على الرغم من أن اتباع حمية نباتية قد يساعدك بالفعل في خسارة وزنك فإن تلك الحمية قد تعرّض صحتك لبعض المخاطر أيضاً. تكشف إحدى خبيرات التغذية المخاطر التي قد تنتج عن اتباع حمية نباتية إن لم تخط... اقرأ المزيد
زيادة في ارتشاف العظم وانخفاض الكثافة العظمية مع ارتفاع خطر التعرض للكسور ولأجل هذه الأسباب جميعها ، نرى أهمية الكالسيوم والفيتامين د ((D في الوقاية من ترقق العظام . في الواقع ينصح الأطباء ا... اقرأ المزيد
لطالما تحدث الخبراء ولطالما قرأنا وسمعنا عن منافع ومزايا الكالسيوم والفيتامين – د((D هذين الصديقين اللذين لا ينفصلان فيزيولوجيا. هما يمارسان معاً مفعولاً استثنائياً يقي من بعض السرطانات ، ول... اقرأ المزيد
قال باحثون نمساويون أن الأشخاص الذين يعانون نقصا في فيتامين (د) عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين تحتوي دماؤهم على كميات أكبر مما يطلق عليه فيتامين أشعة الشمس.موقع طرطوس . وقال هارالد... اقرأ المزيد
يتسبب نقص فيتامين “د” بضرر كبير لجسم الإنسان ومنها هشاشة العظام وآلام العضلات، فهذا الفيتامين عبارة عن هرمون حقيقي، ومهم أيضاً للجهاز المناعي، وعليه يجب الانتباه إلى آثار نقصه وط... اقرأ المزيد
تربط العديد من الأبحاث الطبية بين نقص فيتامين “د” والإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب وضعف الإدراك. دراسة حديثة أكدت أيضا وجود علاقة بين نقص هذا الفيتامين والإصابة بسرطان... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن هناك علاقة بين ارتفاع مستويات فيتامين “د” وتحسن فرص شفاء المريضات بسرطان الثدي، إذ رصدت انخفاض مستويات هذا الفيتامين في دم المريضات وقت التشخيص. أظهرت... اقرأ المزيد
قال علماء أمريكيون من معهد “باك” أنهم اكتشفوا خصائص جديدة للفيتامين “دي” تجعل منه مركبا فريدا مقارنة بالمركبات المماثلة. وبحسب العلماء إن فيتامين دي مع جينات “ط... اقرأ المزيد
يلعب فيتامين “D” دوراً هاماً في صحة الإنسان، بدءاً من العظام وصولاً إلى الجهاز المناعي، وذلك لأن هذا الفيتامين يعزز من قدرة ترسب المعادن داخل العظام. فبدون فيتامين “D... اقرأ المزيد
تمكن علماء من تحديد الفيتامينات التي يتوجب على الإنسان تناولها وتعزيزُها في جسمه من أجل التمتع بصحة أفضل، ومن أجل الشعور بالسعادة. ووجد خبراء بريطانيون في إدارة الصحة العامة بإنجلترا بأنه يُ... اقرأ المزيد
يعد فيتامين “د” من العناصر المهمة لجسم الإنسان وغالبا ما يرتبط الحصول عليه بالتعرض للشمس، لكن ثمة مكملات غذائية يمكنها تعويض الجسم لنقص هذا الفيتامين بمعزل عن التعرض للشمس. ولهذا... اقرأ المزيد
وجدت دراسة أجريت على 163 مريضا مصابا بالقصور الكلوي، أن تناولهم لمكملات فيتامين “د” يحسن من قدرة القلب على ضخ الدم، وفقا لتقرير نشر على موقع بي بي سي في 4 أبريل/نيسان 2016. أجرى... اقرأ المزيد
