اتضح للعلماء أن طول فترة إرضاع الأم لطفلها تؤثر إيجابيا في مستوى ذكائه، حيث تبين انه كلما طالت هذه المدة، ازداد مستوى ذكاء الطفل أكثر (IQ). توصل علماء الجامعة الفيدرالية في البرازيل الى هذا... اقرأ المزيد

تنتشر في فصل الربيع أمراض البرد “الزكام والإنفلونزا” نتيجة ضعف منظومة المناعة في جسم الإنسان. وحسب الإحصائيات الرسمية تبقى هذه الأمراض أحد الأسباب الرئيسية لمراجعة الأطباء للحصول... اقرأ المزيد

هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن نمارسها أو نطبقها خلال اليوم والتي تعمل على تحسين مزاجنا وإخراجنا من دوامة الضغوطات والروتين، ومنها: • أطفئي التلفاز ٣٠ دقيقة قبل الذهاب إلى النوم، فتبعاً... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن يتعرض الشعر إلى العديد من المشاكل كالتقصف والبهتان والضعف وما إلى ذلك من مشاكل، وفي جعبتنا اليوم باقة من النصائح الطبيعية التي يمكنك الاستعانة بها لمنح شعرك العناية الكاملة، فق... اقرأ المزيد

في عالم يضج بالمعلومات والآراء المتباينة قد يحصل لدى المرء نوع من الفوضى وهذا مرده إلى التعلم الزائد في مجال معين، لذا ينصح خبراء التنمية الذاتية إلى التعلم الأقل للحصول على الفائدة الأكثر،... اقرأ المزيد

في حياة كل واحد منا بعض الأمور والمواقف السلبية والخاطئة التي يجب أن يتخلى عنها لأنها السبب في تعقيد سير أمور حياته، ومن هذه الأمور والمبادئ: • خلط المعاني بالأهداف، يربط الكثيرون بين المعان... اقرأ المزيد

يعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من أكثر الأمراض خطورة على جسم الإنسان، ويؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، ويمكن للمرء أن يتجنب هذا الارتفاع من خلال التغذية السليمة وإتباع النصائح التالية:... اقرأ المزيد

سواء أكان لديكِ شعر طويل أو قصير، كل سيدة تعاني من مشكلة معينة في شعرها إما بسبب التجعيد، التساقط، أو التقصف. في أية حال يجب الفصل بين بعض المغالطات الشائعة والحقائق المثبتة والتي تساعدك في... اقرأ المزيد

في الطقس البارد تكثر التهابات الجهاز التنفسي العلوي – العطس والسعال و انسداد الأنف. هذه الأعراض وغيرها تولد تساؤلا مشتركا لدى المرضى: هل يمكنني تناول  المضادات الحيوية؟ الجواب ليس دائم... اقرأ المزيد

هل يمكن أن تؤثر حالتك العاطفية على الحالة الصحية الخاصة بك؟ فكما نرى البعض على مواقع التواصل الإجتماعي مثل الفيسبوك تكون حالتهم العاطفية “معقدة” “مطلق” إلخ. تظهر الأب... اقرأ المزيد

أشارت معظم الدراسات البحثية، إضافة إلى تأكيد معظم المتخصصين بطب الأطفال أن أغلب أنواع الموسيقى مناسبة لكِ ولطفلكِ للاستمتاع بها, التنوع والاختلاف في الاستماع إلى الموسيقى ضرورية, ويمكن أن تك... اقرأ المزيد

قد يحرجك طفلك ببعض الألفاظ أو التصرفات أمام الآخرين، وليس هناك من داعٍ للتسرع والغضب وإدلاء العقاب بنفس اللحظة بل عليك التصرف مع الموقف بحسب النصائح التالية: حين تتعرضين لموقف محرج يتسبب طفل... اقرأ المزيد