يعتبر تناول الفيتامينات ضروريا في عصرنا هذا، خصوصاً أننا لا نأخذ حاجتنا منها عبر الأغذية أو المزروعات الطبيعية التي باتت تعتمد على الأسمدة الكيماوية والزراعة المصنعة ( داخل الخيمات البلاستيك... اقرأ المزيد

بغض النظر عن مستوى جمال المرأة فالجمال كما نعرف جميعنا نسبي إلى درجة كبيرة فما يراه البعض جمالا صارخا يراه الآخرون تصنع يصل إلى درجة القبح، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تهتم بها كل امرأة... اقرأ المزيد

تترك حبوب الشباب أثراً في الوجه تسبب بقعاً سوداء مما يؤثر على صفاء بشرتك ويصيبك بالضيق، لا تنزعجي يا عزيزتي، فالحناء كفيلة بإزالة هذه البقع. واليك وصفتين لتحضير قناع الحنة لإزالة البقع السود... اقرأ المزيد

أحياناً كثيرة لا ننتبه إلى أهمية ما نتناوله وأثره على بشرة الوجه ، وغالباً  ما يكون الغذاء وسيلة آمنة واقتصادية لحل العديد من مشاكل البشرة كالتجاعيد مثلاً ، ومن الأغذية والوسائل المفيدة لإزا... اقرأ المزيد

الجمال، والحفاظ عليه، يأخذ مساحة كبيرة من تفكيرك، وجزءاً من وقتك. لذلك، فأنتِ لا تدخرين وسعاً في البحث عن وسائل الحفاظ عليه.. وفي نفس الوقت، تتسابق شركات التجميل في ابتكار كل ما هو جديد ليسا... اقرأ المزيد

إذا كنت مذنبة بحق جمالك ، تقضمين أظافرك مثلاً  أو تهملين العناية بشعرك ، فقد حان الوقت لتعترفي وتطلبي مساعدة أخصائي . تحتفظين بمكياجك خلال النوم : أكثر الخلايا تتجدد خلال الليل ، لذا عليك إز... اقرأ المزيد

أخذ حمام دافىء في الصباح يمنحك بالطبع إحساساً بالانتعاش والحيوية ، ولكن هل فكرت وأنت تغسلين شعرك إلى أي مدى يستفيد من غسيله المتكرر بالشامبو ..! – الغسيل اليومي المتكرر : يخص صاحبات ال... اقرأ المزيد

تسمعين كثيراً عن حمام الزيت أو أقنعة الزيت التي توضع على الشعر وربما اعتدت تجربة تلك الأقنعة في صالون التجميل الخاص بك مرة في الشهر مثلاً ، ولكن هل تدركين أنواع الزيوت والفائدة التي تمنحها ل... اقرأ المزيد

نصائح مفيدة عن الكحل – احفظي أقلام الكحل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة وعن الحرارة . – لا تحتفظي بأقلام الكحل أكثر من سنتين أو ثلاث . – لا تستخدمي قلم الكحل بعد أحد ، ولا ت... اقرأ المزيد

إزالة الماكياج تشكل عملية إزالة الماكياج عند البعض عبئاً ، لذا يلجأن إلى الطريقة السريعة ، وهي غسل الوجه بالماء ، وهذا غير كاف ، لأن الماكياج لا يمكن إزالته بشكل جيد بالماء فقط ويؤدي تراكمه... اقرأ المزيد

هناك علاقة وثيقة بين لون البشرة وألوان الملابس المناسبة وبناء على هذه القاعدة تم التقسيم إلى أربعة عناصر رئيسية هي الماء والنار والهواء والأرض ، لذا حاولي بالاعتماد على الفئة التي تنتمين إلي... اقرأ المزيد

حساسية البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا ، بسبب تنوع مستحضرات التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في الحصول على النضارة والشباب والتألق ، وإن على حس... اقرأ المزيد