كثيراً ما نشعر بالكسل ليلاً فنتغاضى عن إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم. إلا أننا لو عرفنا ماهي الأضرار الكثيرة التي تترتب على البشرة في حال النوم بالمكياج. لكنا أقلعنا مباشرةً عن تلك العاد... اقرأ المزيد
الأطفال مثل البالغين، لديهم تنوع كبير في مدة النوم التي يحتاجون إليها، ويعاني قرابة ربع الأطفال من مشكلات في النوم، لكن الأكثر عرضة لها هم الذين يعانون من صعوبات في التعلم أو حالات نفسية مثل... اقرأ المزيد
إن مهام الإنسان المتعددة والمتنوعة طوال اليوم تسلب منه طاقته وتتركه متعباً ومرهقاً. وللتغلب على التعب والإرهاق وتفجير الطاقة في الجسم هناك الكثير والكثير من الطرق سنستعرض الآن بعضاً من هذه ا... اقرأ المزيد
تلجأ الكثير من السيدات إلى البوتوكس للحد من ظهور التجاعيد أو إزالتها تماما، بل أنه في دراسة حديثة، كان 74٪ من السيدات اللواتي استخدمن البوتوكس راضيات جدا عن النتائج بل نصحوا غيرهن بهذا العل... اقرأ المزيد
قد تتعرض العروس في أيام الزواج الأولى إلى حدوث الالتهابات، ومرد ذلك إلى العديد من الأسباب، ومنها، عند احتكاك العضو التناسلي للرجل بفتحة المهبل التي قد تكون قريبة جداً من فتحة البول عند المرأ... اقرأ المزيد
تنتشر في فصل الربيع أمراض البرد “الزكام والإنفلونزا” نتيجة ضعف منظومة المناعة في جسم الإنسان. وحسب الإحصائيات الرسمية تبقى هذه الأمراض أحد الأسباب الرئيسية لمراجعة الأطباء للحصول... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن نمارسها أو نطبقها خلال اليوم والتي تعمل على تحسين مزاجنا وإخراجنا من دوامة الضغوطات والروتين، ومنها: • أطفئي التلفاز ٣٠ دقيقة قبل الذهاب إلى النوم، فتبعاً... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن يتعرض الشعر إلى العديد من المشاكل كالتقصف والبهتان والضعف وما إلى ذلك من مشاكل، وفي جعبتنا اليوم باقة من النصائح الطبيعية التي يمكنك الاستعانة بها لمنح شعرك العناية الكاملة، فق... اقرأ المزيد
يعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من أكثر الأمراض خطورة على جسم الإنسان، ويؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، ويمكن للمرء أن يتجنب هذا الارتفاع من خلال التغذية السليمة وإتباع النصائح التالية:... اقرأ المزيد
في الطقس البارد تكثر التهابات الجهاز التنفسي العلوي – العطس والسعال و انسداد الأنف. هذه الأعراض وغيرها تولد تساؤلا مشتركا لدى المرضى: هل يمكنني تناول المضادات الحيوية؟ الجواب ليس دائم... اقرأ المزيد
مسمار اللحم أو القدم ، المعروف أيضا باسم الكالو، يتكون من خلايا الجلد المتراكمة ويصبح سميكا وقاسيا ومؤلما عند الضغط عليه! ويحدث عادة بسبب الإحتكاك المستمر أو الضغط أو بسبب تهيج الجلد، وتساعد... اقرأ المزيد
عند إتمام عملية الولادة هناك بعض الأمور الطبيعية التي يقوم بها الأطباء لمولودك، إضافة إلى وجود بعض العلامات عليه التي ربما تجهلينها، وفيما نقدم لك بعض المعلومات عن اللحظات الأولى لما بعد ولا... اقرأ المزيد
