للبشرة النضرة والصافية تأثيرها الكبير على جمال المرأة وثقتها بنفسها. ولذلك فبمجرد وجود أي مشكلة تشوب جمالها فهي تسعى جاهدة للتخلص منها وعلاجها. ومن أكثر و أصعب مشاكل البشرة هي المسامات الواس... اقرأ المزيد
تكمن أهمية الكلى ليس فقط في تنقية الدم وتخليص الجسم من الفضلات، وإنما هي مسؤولة عن صحة العظام كونها تساعد في تنشيط فيتامين D والاستفادة منه وتعزيز عمله إلى جانب فيتامين C للوقاية من هشاشة ال... اقرأ المزيد
بالنسبة إليكِ كما كلّ النساء، الدّورة الشهريّة فترة دقيقة وحساسة وعسيرة بما فيه الكفاية لما تحمله من تغيّرات فيزيولوجيّة مزعجة وتقلّبات مزاجيّة ومواجع… مؤكّد أنكِ لا ترغبين في زيادة هذ... اقرأ المزيد
يُمكن للتعرّض “المزمن” لأحد أنواع المضافات الطعاميّة التي تُزاد إلى المنتجات الغذائيّة المختلفة، من العلكة وصولاً إلى الخبز، لتُحافظ على نكهتها وتُحسّن مذاقها أو مظهرها، أن يُسيء... اقرأ المزيد
إذا كنت تعانين من مشكلة صحية وتتناولين الأدوية والمسكنات لعلاجها، انتبهي أين تضعين هذه الأدوية، فلا تنثرينها في مختلف أرجاء المنزل، خصوصاً إذا كان لديك أطفال، فقد يغافلونك في أية لحظة ويتناو... اقرأ المزيد
هل يعاني طفلك من القيء ولا تعلمين ما هي الطرق التي يمكنك اعتمادها لعلاج المشكلة؟ تعتبر هذه المشكلة مزعجة إذ لا يتمكن الطفل من الخروج من المنزل ويجب عليك الاهتمام به بدقة ! لذلك، سنساعدك اليو... اقرأ المزيد
التعب والإرهاق هو العدو الأول للإنتاجية، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. فهناك العديد من الأمور التي يمكننا أن نفعلها لزيادة معدلات الطاقة في أجسامنا وعقولنا، لمكافحة التعب والإرهاق والعودة إلى ال... اقرأ المزيد
منذ اخترع الطبيب البريطاني جينر لقاحه ضد الجدري عام 1796، واللقاحات تستخدم للوقاية من الأمراض السارية والخطرة التي تسببها الجراثيم أو الفيروسات. يقوم مبدأ اللقاحات على إعطاء جرعة من العامل ا... اقرأ المزيد
تحتوي الكريمات الليلية على الكثير من المواد المفيدة للبشرة والتي تمنحها النضارة والشباب. ولذلك ينصح بتطبيقها بشكل منتظم يومياً على البشرة. فوائد الكريمات الليلية وسنعرفك من خلال هذا المقال ع... اقرأ المزيد
تحظى المشروبات الغازية “الكولا” بشعبية كبيرة وإقبال لا يضاهيه مشروب آخر. لكن هل فعلًا المشروبات الغازية “كولا لايت” خالية من السكر؟ ن منا لم يسمع هذه الجملة: “م... اقرأ المزيد
للأطعمة الطبيعية تأثيرات كبيرة على البشر ما بين تسببها بالسمنة أو حرق الدهون وإنقاص الوزن وغيرها من التأثيرات الجسدية الأخرى، ولكن هناك بعض الأطعمة التي لا تؤثر على الجسد فقط بل على درجة وعي... اقرأ المزيد
فترة الولادة هي فترة جميلة جداً حيث تحتفلين باستقبال مولودك الجديد إلى الحياة ولكنها فترة صعبة بعض الشيء، تريدين أن تتأكدي من الاعتناء بطفلك الرضيع بأفضل الطرق للحفاظ على سلامته وصحته، ومن ض... اقرأ المزيد
