هل فكرتِ يوماً أن مكعبات الثلج هي الحل السحري لبشرتكِ الدهنية؟ فوائد مكعبات الثلج عديدة أبرزها سدّ المسامات وظهور الوجه بمظهر شبابي أكثر. إليكِ فوائد مكعبات الثلج في حال كانت بشرتكِ دهنية: 1... اقرأ المزيد
فصل الصيف هو أعذب الفصول التي تكثر فيه السهرات و الحفلات، و في معظم أوقات هذا الفصل نكون مستمتعين على شواطئ البحر نمارس أجمل النشاطات الصيفية بحيوية عالية، لكن هذه الحيوية ممكن أن تكون ناقص... اقرأ المزيد
روائح الجسم الكريهة في الوقت الذي تسبب فيه الإحراج قد تكشف في الكثير من الأحيان اصابتك ببعض المشكلات الصحية وبعد ان أخبرناك في وقت سابق عن دلالات أنواع الروائح التي تنبعث من جسمك عن صحتك، أت... اقرأ المزيد
طبعًا إنّ الروائح التي تنبعث من جسمك أمر طبيعي للغاية إلاّ أن عندما تزداد هذه الأخيرة بطريقة تصبح لا تحتمل فيه فإذًا إنّ جسمك ينذرك بإصابتك ببعض المشكلات الصحية أو بعض الأمراض والالتهابات. و... اقرأ المزيد
في الوقت الذي يبحث الكثيرون عن عيادات تجميل الأسنان، خاصة للباحثين عن “هوليوود سمايل”، مازال هناك من يتبنون عادات تدمر أسنانهم ، والتي تؤدي إلى التعرض للتسوس أو تآكل طبقة المينا... اقرأ المزيد
يحدث إجهاد العين عندما تتعب العين بسبب الإرهاق الشديد، ويمكن أن توفر بعض التعديلات البسيطة على كيفية القراءة أو العمل أو استخدام الكمبيوتر، لعينيك مزيدًا من الراحة المطلوبة. يحدث إجهاد العين... اقرأ المزيد
إذا كنت تتساءلين “كيف يمكنني أن أضع المكياج كل صباح، قبل الخروج للعمل أو الجامعة، في وقت وجيز وبخطوات بسيطة؟ فالإجابة عن هذا السؤال ستعطيك الحل، وتكشف لك سر المحافظة على مظهرك بمكياج ن... اقرأ المزيد
ثبت علمياً أن النوم يلعب دوراً في إزالة السموم من المخ، وفقاً لمقال نشره موقع “كير 2” المعني بالصحة العامة. وكشفت أبحاث نشرت في مجلة ساينس Science أن بعض خلايا المخ تتقلص أثناء ا... اقرأ المزيد
وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Nutrition) أن تناول وجبة إفطار جيدة والتخلص من عادة تناول الطعام طوال الوقت يساعد بشكل كبير في خسارة الوزن وعدم اكتساب المزيد منه. ت... اقرأ المزيد
فوائد الزبيب جمة وليس الطعم اللذيذ على رأسها فحسب، بل تمتد منافعه حد القلب والشرايين. احرصي على تناول الزبيب على الدوام وإدخاله في وجباتك الحلوة والمالحة على السواء. إليكِ أهم فوائد الزبيب:... اقرأ المزيد
يشهد فصل الصيف ظهور بعض الفاكهة المحببة لنا، ونحرص على تناولها أو شرب عصيرها للحصول على الترطيب اللازم في الحر مثل التين الشوكي الذي له فوائد كثيرة جدًا. قالت إحدى أخصائيات التغذية: أن التين... اقرأ المزيد
تؤثر زيادة الوزن بشكل سيء على بعض الأشخاص، إذ أنه يؤدي أحيانا إلى فقد الثقة في النفس كما يسبب أزمة للبعض في اختيارات الملابس أثناء الشراء، ولذلك فهناك دائما مجموعة تحرص على خسارة الوزن الزائ... اقرأ المزيد
