تؤثر زيادة الوزن بشكل سيء على بعض الأشخاص، إذ أنه يؤدي أحيانا إلى فقد الثقة في النفس كما يسبب أزمة للبعض في اختيارات الملابس أثناء الشراء، ولذلك فهناك دائما مجموعة تحرص على خسارة الوزن الزائ... اقرأ المزيد

تعدّ صحة الأطفال والحفاظ عليها من أهم ما يؤرق كل أم، وبالتالي، فإن ملاحظة عادات الطفل في أثناء نومه جزء أساسي من متابعة الصحة العامة للأطفال، وبحسب موقع BABYSIT المهتم بالصحة العامة للأطفال... اقرأ المزيد

يُستخدم الخل في كثير من أغراض الطهي فهو يضاف على الكثير من الأكلات والسلطات، كما يستخدموه في تطهير بعض أنواع اللحوم والدجاج قبل الطهي، لكن للخل الأبيض بعض الاستخدامات الأخرى في التنظيف المنز... اقرأ المزيد

لا يوجد مطبخ لا يحتوي على الليمون، ولا يصل أي طبق سلطة لمرحلة الكمال بدون عصير الليمون، لكن بجانب أهميته للمذاق، هل له فوائد؟ هل بالفعل محارب للبرد؟ الإجابة هي لا! على عكس المُتعارف عليه وأن... اقرأ المزيد

هل هناك من دليل علمي على أن وضع بصلة نيئة في جواربك خلال نومك ليلاً قد يشفيك بالفعل من نزلة البرد؟ سوف نستعرض في هذا المقال أصل هذه الوصفة الغريبة والحقائق حولها. ما هو أصل وصفة البصل النيء... اقرأ المزيد

القرنبيط من الخضراوات التي تعد كنزا غنيا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم وتتنوع الوصفات والأطباق اللذيذة التي يدخل في إعدادها فيمكن تناوله مسلوقا أو مقليا أو مشويا... اقرأ المزيد

1 – التنظيف: قومي بتنظيف الوجه على الأقل مرتين كل يوم، صباحاً ومساءاً. ولكن تنظيف المساء يكون بعد إزالة مواد التجميل والأتربة؛ وهو الأهم. – واستعملي صابوناً من نوع جيد في غسل الوجه، أو... اقرأ المزيد

فروة الرأس: إن زيادة الإفراز الدهني للشعر والبشرة الدهنية هي أمراض جلدية مشابهة مثل : القشرة : تظهر القشرة على شكل قشور صغيرة على فروة الرأس دون أن تسبب احمرار . زيادة الإفراز الدهني: زيادة... اقرأ المزيد

نسمع كثيرا عن أقنعة الوجه (أو ما يسمى بالماسكات) ونسمع كثيرا أيضا عن فوائدها ولكان هل تعلم ماهي أقنعة الوجه؟ هي تركيبة محضرة تعمل على تقوية البشرة وتعطيها انتعاشا وحيوية مما يكسبها مظهرا مشر... اقرأ المزيد

أحياناً كثيرة لا ننتبه إلى أهمية ما نتناوله وأثره على بشرة الوجه ، وغالباً  ما يكون الغذاء وسيلة آمنة واقتصادية لحل العديد من مشاكل البشرة كالتجاعيد مثلاً ، ومن الأغذية والوسائل المفيدة لإزا... اقرأ المزيد

أخذ حمام دافىء في الصباح يمنحك بالطبع إحساساً بالانتعاش والحيوية ، ولكن هل فكرت وأنت تغسلين شعرك إلى أي مدى يستفيد من غسيله المتكرر بالشامبو ..! – الغسيل اليومي المتكرر : يخص صاحبات ال... اقرأ المزيد

تسمعين كثيراً عن حمام الزيت أو أقنعة الزيت التي توضع على الشعر وربما اعتدت تجربة تلك الأقنعة في صالون التجميل الخاص بك مرة في الشهر مثلاً ، ولكن هل تدركين أنواع الزيوت والفائدة التي تمنحها ل... اقرأ المزيد