يعدُّ الربو من الأمراض التي تؤدي إلى نوبات وضيق في التنفس والكحة ويأتي ذلك نتيجة استنشاق مواد معينة تسبب الحساسية وتهيج الجهاز التنفسي للشخص، ولعلَّ من بين هذه المواد التي تستعملها النساء بش... اقرأ المزيد

يعدُّ الخبز من المواد الغذائية الأكثر استهلاكاً وتناولاً حول العالم بأسره، بشتى أنواعه، يتفنن الطهاة وربات البيوت في إعداده وطهيه، ويتميز كل بلد وكل منطقة على حدة بشكل وطريقة معينة في إعداد... اقرأ المزيد

هذه المقالة تركز على موضوعين رئيسين وهما : كيفية تأخير الشيخوخة ، والإكتئاب . وتشير هذه المقالة إلى أن هذين الموضوعين من أهم العوامل التي تؤثر نفسياً وجسدياً في حياة المرأة ، وأنه إذا تم الت... اقرأ المزيد

يؤكد المتخصصون أن العلاجات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها تساعد على تعزيز فاعلية العلاج بالمضادات الحيوية . وتسرع عملية شفاء قرحة المعدة ، وتسهم في الوقاية من الإصابة بها ، وهم يقدمون النصا... اقرأ المزيد

– دلك فروة رأسك : قبل أن تأخذ ” دوشك اليومي ” استخدم رؤوس أصابعك ، لتدلك فروة رأسك بحركات دائرية مدة ثلاث دقائق على الأقل . – تأمل : تعود أن تمارس التأمل مدة خمس أو ع... اقرأ المزيد

حافظ على نظافتك • اغسل يديك قبل إعداد الطعام وكذلك قبل تناوله . • اغسل يديك بعد الخروج من دورة المياه , • اغسل وطهر جميع الأسطح والمعدات والأدوات المستخدمة لإعداد الطعام . • تأكد من حماية ال... اقرأ المزيد

بدأ الكثير من الأطباء يعتمدون على الموسيقى كعلاج لمرضاهم، حيث حقق هذا النوع من العلاج نتائج إيجابية كبيرة . ويرى هذا الفريق من الأطباء أن العلاج بالموسيقى يصلح لعلاج الأطفال أو المراهقين وكب... اقرأ المزيد

أثارت دراسة أجريت على مدى عشرات السنين على حوالي 50 ألف رجل ، أن الإقدام على شرب 6 أكوب كبيرة من المياه يومياً من شأنه أن يجعل احتمال الإصابة بسرطان المثانة يتراجع بنسبة 50 في المئة ، ذلك لأ... اقرأ المزيد

تضيف بعض الأزهار والأعشاب والتوابل إضافة إلى ألوانها الجميلة وفوائدها الصحية، نكهة مميزة لبعض الوجبات الغذائية والمشروبات الساخنة مثل الليلك الحلو والآذريون ولسان الثور والأقحوان والقرنفل وش... اقرأ المزيد

البوتاسيوم ضروري مثل الماء و الصوديوم: – إذا تحدثنا عن السوائل فيأتي إلى الذهن الاحتياج إلى الماء والثمانية أكواب منها يومياً .. فهذا غير صحيح! فإن الجسم لا يحتاج إلى الماء فقط أو الصو... اقرأ المزيد

البتولا الفضية عبارة عن شجرة كبيرة تسقط أوراقها في الشتاء وأغصانها مدلاة ويتميز جذعها بلحاء فضي اللون إلى أبيض في الجزء العلوي ومشقق داكن في الجزء السفلي. يوجد في الأغصان عديسات صغيرة لزجة.... اقرأ المزيد

من المعروف أن كثيراً من الأمراض المزمنة التي تتزايد حالياً هي بسبب عادات غذائية خاطئة ، مثل أمراض السكري، ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الكولسترول ، أمراض الأمعاء وأمراض السكتة الدماغية وغيرها. كم... اقرأ المزيد