يشكل قوام المرأة جزءاً كبيراً من جاذبيتها، لذلك تلجا شريحة كبيرة من النساء لعمليات التجميل في هذا الخصوص، و منها عمليات تكبير و شد الثديين، بينما هناك العديد من النصائح و الوصفات الطبيعية ال... اقرأ المزيد
هل بدأت تعانين من تشقق شفاهك وخشونتها جراء برودة الطقس والهواء الجاف في فصل الشتاء؟ إذا ننصحك باستخدام هذه الوصفات المنزلية السهلة والرائعة للحصول على شفتين ناعمتين وعلاج تشققهما بسرعة لن تت... اقرأ المزيد
البشرة النضرة لا يمكن الوصول اليها دون العناية بها بالطريقة الصحيحة، فليست المستحضرات وحدها قادرة على العناية ببشرتك، بل طرق العناية اليومية التي قد تغفل عنها العديد من السيدات، والتي قد تدم... اقرأ المزيد
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، لأن الإفرازات الدهنية التي تظهر عليها، تتسبب بالعديد من المشكلات من أبرزها حب الشباب، البثور، البقع، عدا عن اللمعان غير المستحب الذ... اقرأ المزيد
غالبًا ما تكون هناك علاقة بين حالة الجسد وبين الحالة النفسية لذلك يجب الانتباه إلى الإشارات التي يرسلها لنا جسدنا: – يُسبّب التوتّر خلال النهار أوجاعاً في الرأس، لذلك يجب أخذ قسطًا من... اقرأ المزيد
يعلم الجميع أن هناك 4 أنواع مختلفة من فئات الدم وهي A، B، AB، O. وتتحدّد فئة الدم نتيجة لعوامل بيولوجية وراثية عندما يكون الجنين في رحم والدته. والملفت هو أنّ لكلّ فصيلة دمّ خصائص تختلف عن غ... اقرأ المزيد
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون الأدوية فور الشعور بأي عرض غير صحي، أو تلجأ للمضادات الحيوية عند أي اضطراب يصيب الجسم ربما عليك التفكير مجدداً في آثار هذه الأدوية. من المعروف أن المض... اقرأ المزيد
الاستحمام بالماء البارد يساهم في تنشيط الدورة الدموية وفي تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تقليل الإصابة بالأمراض. أما الاستحمام بالماء الدافئ فله فوائده الطبية أيضا. توصل باحثون من هولندا إ... اقرأ المزيد
السمنة والبدانة أو زيادة الوزن تعددت وتنوعت في العقود الأخيرة حيث كثرت الأبحاث والدراسات العلمية حولها وطرق علاجها والحد منها وازدادت المراكز والمشافي وفتحت المطاعم الخاصة للأغذية والتي تساع... اقرأ المزيد
كثيرون من الناس يتبعون أسلوب الريجيم القاسي أو ما يسمى ” بالانتحار الغذائي ” سواء باستخدام الأدوية والمراهم والكريمات والأجهزة أو بخفض كميات السعرات الحرارية “الطاقة... اقرأ المزيد
غالباً ما يحدث فقدان الشهية نتيجة للشعور بالملل ، الوحدة ، أو الاكتئاب . ومع ذلك ، فهناك أسباب أخرى يجب أن تضعها في اعتبارك : • يمكن أن يسبب دواء ما غثياناً طفيفا أو فقداناً للشهية ، ويمكن... اقرأ المزيد
وهو مفيد بعد أداء مجهود بدنى أو ذهني ويساعد الجسم على سرعة العودة إلى الحالة الطبيعية وكذلك معدل النبض والتركيز الذهني: 1- ارقد على الظهر، الرجلان متباعدتان وراحتا اليدين على الأرض بجانب الج... اقرأ المزيد
