هل تعانين من سلس البول؟ هل تشكين من انفراط البول أثناء الضحك، العطس، الكحة أو حمل الأثقال؟ هل تشكين من انفراط البول قبل الوصول للحمام؟ هل تعلمين بأن العلاج الطبيعي يلعب دور هام في مثل هذه ال... اقرأ المزيد

الآلام خلف الخصيتين وأمام منطقة الشرج كثيرًا ما تكون ناشئة بسبب: 1-احتقان غدة البروستاتة. وممكن أن يكون مصحوبا بآلام بسيطة في التبول مع زيادة عدد مرات التبول مع آلام في الخاصرة ومنطقة الكلى... اقرأ المزيد

أعلنت دراسة أسترالية أن الأحذية الطبية ليست أفضل بالضرورة لصحة الركبة مقارنة بالأحذية العادية، وقالت الدراسة أن من يرغب بتخفيف الضغط عن مفصل الركبة عليه أيضا ممارسة إجراءات أخرى مثل العاب ال... اقرأ المزيد

هل لديك فضول لمعرفة المزيد من الحقائق والمعلومات عن البول؟ وهل يدور في عقلك الكثير من الأسئلة لكنك مُحرج ولا تستطيع أن تطرحها بصوت عالٍ؟ لا تنزعج فلست وحدك، هناك الكثير من المسائل التي تطرأ... اقرأ المزيد

تناول الطعام بشكل جيد هو شيء مفيد لصحتنا، على المستويين الجسدي والعقلي، وله فوائد عدة على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن التزمت الشديد في تلك المسألة له مساوئه أيضاً، فحين تمنع نفسك من تناول بعض... اقرأ المزيد

أن تطلي على المدعوين في يوم زفافك بوجه تملأه البثور لهو امر لا تُحسدين عليه وسيسبب لك متاعب نفسية. لكن اعلمي عزيزتي العروس إن كل شخص سيتعرض لظهور البثور في يوم ما من حياته. ومن حسنة هذه البث... اقرأ المزيد

الجمال هو من اقوى الأسلحة بيد العروس إذ انه يشكل نقطة ضعف العريس، لارتباطه بالغريزة ولقدرة الجمال على تحريك عواطف الرجال. ورغم أن معيار الجمال غير ثابت ويختلف من امرأة إلى أخرى ويختلف أيضا ب... اقرأ المزيد

عدّ الزيوت الوسيلة الفعّالة والمضمونة لعلاج البشرة الجافة وحماية سطحها من حب الشباب، خصوصا قبل الزفاف. باحتوائها على المكونات الطبيعية والمغذية، تترك الزيوت آثاراً جمالية ناعمة وملمساً رطباً... اقرأ المزيد

نحن نعلم أن النوم 8 ساعات يوميا يساعدنا على البقاء نشيطين ويعزز شعورنا بالسعادة ويزيد من إنتاجيتنا في العمل، ولكن يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق فكيف نتغلب على هذا الأمر؟ لا ينال معظم الأشخاص... اقرأ المزيد

تصدر عن أجسامنا بين الحين والآخر بعض الأصوات الغريبة وغير الطبيعية، حيث نكتفي بالاستغراب عند سماعها، غير أننا قد لا نعيرها أي اهتمام يُذكر، ونستمر في حياتنا كأن لم نسمعها، وإن كنا في بعض الأ... اقرأ المزيد

يتمتع الملفوف بفوائد كثيرة، إذ ليس عليك أن تكتفي باستخدام الأوراق لصنع أشهى الأطباق. يمكنك أيضا أن تجلئي إليها أيضاً لكي تتخلّصي من بعض الأوجاع والمشكلات الصحية. إذاً، خذي أوراقه الخضراء أو... اقرأ المزيد

تبين من دراسة طبية حديثة وصادمة أن السكر يؤثر سلباً على الخصوبة لدى النساء، ويقلل من فرص الحمل لديهن، كما أن مواد التحلية الصناعية، التي يتم استخدامها في صناعة المشروبات الغازية الخالية من ا... اقرأ المزيد