خيط تنظيف الأسنان • استعمال خيط النظيف يوميًا يعمل على إزالة بقايا الطعام، ويمنع تكوين الجير بين الأسنانِ وتحت خطِ اللّثة • لف حوالى 18 بوصة حول أصبعك الأوسط وأمسك بوصة واحدة بإحكام.موقع طرط... اقرأ المزيد

التنظيف الكامل: إن تَنظيف أسنانكَ على الأقل مرّتين يوميًا يسَاعد على مْنعُ التسوس وكذلك أمراض اللثة، والتي تعتبر من الأسباب الرّئيسية لخسارةِ الأسنان، استعمل فرشاة أسنان ذات شعر ناعم وسميك و... اقرأ المزيد

إن عملية اختبارية بسيطة قوامها التصوير تستطيع أن تكشف التسوس قبل أن نتوصل إلى مرحلة النخر والحشو . هذه  العملية المسماة الضوء الكمّي المتفلور تستعمل ضوءاً شديد القوة وكاميرا صغيرة تكشف اللحظ... اقرأ المزيد

حذر الباحثون في جامعة نورث كارولينا الأمريكية من أن التهابات وأمراض اللثة عند السيدات الحوامل تضعف نمو الأجنة في الرحم . ووجد هؤلاء أن السيدات الحوامل المصابات بحالات متوسطة إلى شديدة من أمر... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن عبارة ” الوقاية خير من العلاج ” عبارة صحيحة جدًا وفى موقعها الصحيح، وخاصةً الأسنان. • فكيف نقى الأسنان ونتجنب مشاكلها؟ – أولاً: أسنان الأطفال – وهذه... اقرأ المزيد

في المرة التالية التي تقوم بها بالغرغرة مستخدماً غسولاً خاصاً بالفم ، لا تنسى غسل فرشاة أسنانك أيضاً . فهذا سيساعدك على الوقاية من إلتهاب فمي سيىء . تظهر الدراسات أن الفرشاة الرطية هي أرضية... اقرأ المزيد

في حياتنا اليومية العادية نكاد لا نلاحظ اولئك الجيران المجهريين . و لكن عندما تتغذى الجراثيم الإيجابية الغرام Gram- positive bacteria ( وقد سميت كذلك بسبب الملوّن الذي تلوّن به شريحة المجهر... اقرأ المزيد

إن كان فمك مليئاً بالأسنان المحشوة ، أو كنت تعلمين انها فريسة سهلة للتسوس فاستخدمي قشة ( مصاصة ) عند تناولك المشروبات الخفيفة ، خاصة إن كان شراباً من الفواكه . فقد وجد أطباء الأسنان أن القشة... اقرأ المزيد

تفيد الاحصائيات الرسمية أن الأطفال يضحكون في اليوم 300 – 400 مرة، في حين يضحك الراشد 15 – 20 مرة. فهل تشعرون بالفرق؟. يقول خبراء في علم  يسمى “جيوتولوجيا-  Geotologiya” المختص با... اقرأ المزيد

أظهر بحث طبي جديد أن إجراء التعديلات على أنماط الغذاء المتناولة والالتزام بالأطعمة قليلة السعرات ، يحسّن الصحة ويطيل الحياة حتى وإن كانت في منتصف العمر وليست في مرحلة الشباب . وقال العلماء ف... اقرأ المزيد

لا شك أن التدخين من أسوأ العادات الضارة التي يمارسها الإنسان . وفي هذا الإطار أكد باحثون كنديون إمكانية الوقاية الصحية من أضرار التدخين بالتغذية النباتية السليمة وبشكل خاص بمجموعات الفواكه و... اقرأ المزيد