أكدت دراسة علمية أجراها مؤخرا فريق من الباحثين الأمريكيين أن العنب له العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان مشيرة إلى أن تناول عصيره لمدة ثلاثة شهور متتالية يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم بحو... اقرأ المزيد

حذرت إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية من خطورة تناول الرياضيين لأقراص المركبات المنشطة التجارية المعدّة خصيصاً لتحسين الأداء الرياضي . وشددت على ضرورة استشارة الأطباء المختصين قبل استخدام ا... اقرأ المزيد

تعتبر مادة الحديد على أشكالها أساسية وضرورية لاستمرار الجسم في مقاومة الأمراض وتحديات الحياة اليومية ، وتبين أن ظاهرة نقص معدّلات الحديد تتزايد بسبب عوامل إجتماعية إقتصادية وعقائدية مختلفة .... اقرأ المزيد

تقترح دراسة بريطانية جديدة نشرتها مجلة ” ايرزتليخ براكسيس ” الطبية الألمانية , أن تناول وجبات صغيرة وخفيفة خلال النهار , يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم .موقع طرطوس وأ... اقرأ المزيد

تناول طعام إفطار يومي من الحبوب والرقائق الغنية بالنخال قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري. هذا ما أظهرته الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للصحة العامة . ووجد الباحثون أن منتجات الحبو... اقرأ المزيد

• ما الدور الذى تلعبه التغذية في تطوير الأسنان الصحية؟ العادات الصحّية في الأكل تَقود إِلى الأسنانِ الصحية. أكثر الحلوى والمقرمشات التي يتناولونها الأطفال تتسبب في تسوس الأسنان. حاولى أَن تح... اقرأ المزيد

اكتشف باحثون إيطاليون أن القهوة فعالة في محاربة البكتيريا وميكروبات الفم المؤذية للثة والأسنان , وتمنع حدوث الحفر والتجويفات فيها . وأوضح الباحثون أن القهوة المصنعة من حبوب البن المحمصة تتمت... اقرأ المزيد

أظهر بحث طبي جديد أن إجراء التعديلات على أنماط الغذاء المتناولة والالتزام بالأطعمة قليلة السعرات ، يحسّن الصحة ويطيل الحياة حتى وإن كانت في منتصف العمر وليست في مرحلة الشباب . وقال العلماء ف... اقرأ المزيد

لا شك أن التدخين من أسوأ العادات الضارة التي يمارسها الإنسان . وفي هذا الإطار أكد باحثون كنديون إمكانية الوقاية الصحية من أضرار التدخين بالتغذية النباتية السليمة وبشكل خاص بمجموعات الفواكه و... اقرأ المزيد

إضافة إلى دورها الذي أثبتته الدراسات في حماية الرجال من سرطان البروستات , اكتشف الباحثون في فنلندا أنها تتمتع بقدرة وقائية فريدة ضد سرطان الرئة أيضا . فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 27084 من الرجا... اقرأ المزيد

يستخدم الأطباء الطبيعيون مجموعة واسعة من العلاجات التي تتوجه إلى الجذور النفسية والذهنية والعضوية للمرضى . وتترامح التقنيات بين المضافات النباتية إلى العلاج المثلي والمائي والغذائي والوخز با... اقرأ المزيد