يعتبر الآباء المنبع الأساسي في تكوين وصقل شخصية الأطفال فضلاً عن تعلمهم للعادات التي يرونها من قبل الآباء، لذا من الضروري أن يتنبه الأهالي إلى التصرفات والعادات التي تصدر منهم أمام الأبناء ك... اقرأ المزيد
ماذا تفضلين أكثر الطعام الحلو أم الحادق؟، وكيف تحبين أن تأكلي اللحم؟، هل تفضلين الأسماك عن اللحوم الحمراء؟، ماذا تأكلين عند مشاهدتك التليفزيون؟… هذه الأسئلة ليست من باب الفضول، وإنما ه... اقرأ المزيد
بينت دراسة علمية حديثة أن الكثير من أطفال المدارس يتناولون الخضراوات والفاكهة والغذاء الصحي خلال وجبة الغداء في يوم العطلة، لكن رغم ذلك، أوضح الباحثون أن الوجبة الرئيسية في برنامج غداء المدر... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأطفال من السمنة الزائدة، وتلجأ بعض الأمهات إلى اعتماد الريجيم الخاص بالأطفال، لكن قد يضر الريجيم بصحتهم بشكل سلبي، نتيجة اعتماد بعض الريجيمات على عناصر محددة، ولكي تضمني صحة سوية... اقرأ المزيد
ليس هناك غذاء أفضل للطفل من حليب الأم، لذا من الضروري أن يتناول الطفل الكمية المناسبة والكافية له خلال أو عامين من عمره، كما يجب التنويه إلى ضرورة إعطاء الطفل للحليب بالطريقة الصحيحة، ومن أف... اقرأ المزيد
كل الآباء والأمهات يسعون إلى تربية أولادهم وتغذيتهم بطريقة سليمة تضمن لهم الصحة والعافية، ولكن البعض يلجؤون إلى طرق غير سليمة وغير صحيحة في ذلك . تلجأ الكثير من الأمهات إلى طرق خاطئة، وهم إر... اقرأ المزيد
أكدت الأبحاث والدراسات التي تجرى بصفة مستمرة للوصول إلى أفضل الطرق لتغذية الطفل ما يسببه نقص العناصر الغذائية من آثار خطيرة على وظائف المخ. ولذلك يجب أن تنوعي الوجبات الغذائية لطفلك ، بأن تح... اقرأ المزيد
أكد الأطباء أن الرضاعة الليلية للطفل تربك معدته وتجهدها، كما أنها تتسبب في منعه من تناول وجبة الفطور كاملة. كما أشار الأطباء إلى أن الحليب المسكر أثناء الليل يساعد على تسوس الأسنان، وأوضحوا... اقرأ المزيد
بينت نتائج البحوث التي أجراها العلماء أن عصير الطماطم يساعد في التخلص من الوزن الزائد. أجرى علماء من الجامعة الطبية في الصين دراسة علمية، بشأن فوائد عصير الطماطم، وقد بينت نتائج الاختبارات ا... اقرأ المزيد
أكد تقرير جديد نشرته مجلة ” العلوم ” الأمريكية , أن تحسن أساليب العناية الصحية ونوعية الغذاء مكن الإنسان من العيش مدة أطول . وقال الباحثون إنه قد يصبح باستطاعة الأشخاص العيش مدة... اقرأ المزيد
عنصر الكلور من الهالوجينات وعدده الذري 17 ، وهو موجود في الغذاء وفي اجسامنا على شكل كلوريد chloride ، ونادرآ ما يحدث نقص في هذا العنصر إلا في حال القيء والاسهال والتعرق المستمر والمسرف. وظائ... اقرأ المزيد
السكر الأبيض مادة سامّة لجسم الإنسان، هذا ما يركز عليه كتاب «كآبة السكر» «Sugar Blues» لمؤلفه وليام دَفي William Duffy. وهذا الكتاب ليس جديداً فقد تصدّر قوائم أكثر الكتب مبيعاً عندما صدر في... اقرأ المزيد
