قل لي ماذا تأكل، أقل لك من أنت. ومع أن الأمر ليس بهذه البساطة، إلا أنه يبدو أن الباحثين في طريقهم لاكتشاف أن تناول بعض أنواع الأسماك الدهنية قد يكون ذا مردود جيد للدماغ والقلب، فالفوائد موجو... اقرأ المزيد

يعتبر الخس من النباتات التي عرفها الإنسان قديماً، وقد كان الخس يعد من النباتات الحولية، لكنه أصبح اليوم يزرع على مدى العام، وذلك بفضل التطور العلمي الحديث. يحتوي الخس على نسبة قليلة جداً من... اقرأ المزيد

تكون الجراحة بعد الأحيان هي الخيار الوحيد أمامك بعد أن تعجز الأدوية والعلاجات الأخرى ومن منا يحبذ الجراحة ؟ في بعض الأحيان يعتبر الأطباء الجراحة هي أفضل الوسائل المتاحة لتحسين نوعية الحياة أ... اقرأ المزيد

أثبتت دراسة جديدة نشرتها مجلة ” الهضمية ” المتخصصة ، أن بإمكان الأشخاص الذين يعانون من حالات إسهال انتانية معدية كإسهال المسافرين ، التخلص منها باستهلاك منتجات الحليب الغني بالكا... اقرأ المزيد

عرفت الأعشاب بمختلف أنواعها كعلاج منذ القدم، كما استخدمتها حواء على مر التاريخ كوسيلة لإظهار محاسنها وجمالها.  وتعتبر الأعشاب والنباتات من الوسائل الطبيعة التي ينصح بها خبراء التجميل لخلوها... اقرأ المزيد

قد تكون مشاكل البشرة والشعر من أكثر ما يقلق المرأة ويهدد جمالها. حيث تدخل في دوامة البحث عن علاج لكل منها، وتجربة مستحضرات العناية والأدوية المختلفة هنا وهناك. إلا أننا اليوم سنوفر عليك عزيز... اقرأ المزيد

الشعرة عند المرأة تمر بثلاث مراحل تترافق مع عدة عوامل ، وهي : ـ مرحلة النمو : حيث تنمو الشعرة وتستمر لمدة ست سنوات – مرحلة التوتر والقلق : في هذه المرحلة التي تمر بها الأنثى تتعب الشعر... اقرأ المزيد

1-  للحصول على عين رطبة ونضرة عليك غسل العينين بماء الورد، ويتم ذلك بإضافة ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى كمية من الماء البارد، وتغسل العينان بهذا المزيج . 2- تدليك العين يكسبها الحيوية، ويجعل... اقرأ المزيد

يشعر كبار السن بالقلق من تناول اللحم, ولكن تشير التوصيات العالمية للهيئات الغذائية إلى أهمية احتواء غذاء كبار السن على نسبة جيدة من البروتين المتمثلة في اللحوم لأنها مصدر جيد للعديد من العنا... اقرأ المزيد

لندن / أكدت دراسات حديثة في كلية هارفارد الطبية أجريت على العلاقة بين صحة الغذاء وسلامة الفتيات والسيدات من سرطان الثدي‏ أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورة معتدلة ومنتظمة أقل تعرض... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة جديدة أن كمية قليلة من العسل يومياً ترفع من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض من خلال زيادة المركبات المضادة للأكسدة في الدم . ويقول الباحثون : إن العسل يحوي تراكيز متنوعة من البولي... اقرأ المزيد

اكتشف فريق علمي متخصص في جامعة واشنطن الأمريكية , مجموعة من المركبات النباتية الموجودة بصورة طبيعية في زيوت الخضراوات , لها القدرة على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم حتى عند استهلاكها بكم... اقرأ المزيد