توصل العلماء البريطانيون إلى أن تمسك السيدات بالغذاء النباتي لفترات زمنية طويلة قد تساعد في تقليل خطر إصابتهن بسرطان الثدي . ووجد الباحثون في كلية لندن للتعقيم والطب المداري , أن خطر الإصابة... اقرأ المزيد

ماذا ؟ انتهت العطلة أو فترة الاستراحة، وها نحن ملزمون بمزاولة الأعمال من جديد ؟ الفكرة عينها تشعرنا بالملل أو القلق، ولكن، لا بأس، مفتاح ايجاد الدفع ومعاودة النشاط يكمن في كلمة واحدة: الاستر... اقرأ المزيد

بغض النظر عن جمالك وأناقتك ، قد تتعرض في بعض الأحيان لإمرأة ترفضك. إليك كيفية التصرف في هذه الحالة . لقد كان يشاهدها كل مرة تقوم بتمرين الجري. امرأة شقراء جميلة، ذات عيون جذابة ، تتلاقى مع ع... اقرأ المزيد

يستطيع المرء في كثير من الحالات ترطيب جو منزله في أيام الصيف دون استعمال مكيفات الهواء . ذلك أن هناك فرقا يتراوح بين 5 و 7 درجات مئوية بين الحرارة في الخارج والحرارة داخل المنزل . ولا بد للإ... اقرأ المزيد

تعرف على فئات الأشخاص الواجب عليك تجنب الحديث معهم، وذلك بحسب رأي خبير التنمية الذاتية، ديفيس يونغ وهم: • مدمن الهاتف، لن يعطيك مدمن الهاتف اهتمامه الكافي بما تقول، وسيبقى مستخدماً هاتفه بين... اقرأ المزيد

نكتشف في هذا المقال الأسباب التي تقف عائقاً بينك وبين النجاح في استثمار المال وتودي بك إلى الفشل؛ حيث يقول خبير التنمية الذاتية جون ديلن: “يطمح كثير منا اليوم لاستثمار ماله، حتى إن كان... اقرأ المزيد

الرشاقة ليست فقط سر الجمال والجاذبية والأنوثة بل الأهم من كل هذا أنها سر الصحة ومعادلة الرشاقة بسيطة هى نظام غذائى ورياضة يومية. النظام الغذائى الإفطار يوميا ثمرة جريب فروت أو ثمرة فاكهة طاز... اقرأ المزيد

تواجه الكثير من الأمهات صعوبة بالغة في تعليم طفلها الأول تحديداً، كيفية الاستغناء عن الحفاضة، والتعويد على قضاء الحاجة في المكان المخصص، حتى أن بعضهن قد لا يدركن السن المناسب للبدء بتلك العم... اقرأ المزيد

لا خلاف بالطبع على جمال الصداقة، وأهميتها الكبيرة في حياة كل إنسان، لذا فلو كانت في حياتك صديقة مقربة، تحبينها وتثقين بها وتقضيان معظم الوقت معا، فأنت بلا شك محظوظة! لكن، ماذا لو كانت هذه ال... اقرأ المزيد

دائما أو كثيرا ما تقلق الأم وتتوتر بسبب تفكيرها الدائم في أن أبناءها سواء كانوا صغارا أم كبارا بعض الشيء وسواء كانوا إناثا أم ذكورا قد تحدث بينهم خلافات وقد لا يتفقون مع بعضهم البعض. وفى الب... اقرأ المزيد

الطفل عادة ما يكون مليئا بالحيوية والنشاط ويميل للحركة والرغبة في اللعب معظم الوقت، ولكن مع تقدمه في العمر شيئا فشيئا فقد تصبح فكرة ممارسة الطفل للرياضة وأن يكون مقبلا على الحركة أمرا به شيء... اقرأ المزيد

تعليم الأطفال والأبناء كل ما يحتاجون لأن يتعلموه عن العواطف والمشاعر وكيفية التعامل معها أمر شديد الأهمية كمهارة حياتية من المهارات التي سيحتاجها الأطفال بشدة في حياتهم. ويجب على كل أم أن تع... اقرأ المزيد