لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحثين ممارسة النشاط البدني بصفة دورية تعزز المناعة، وتثبت مستوى الهرمونات، لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحث... اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة، نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مما وصفها الباحثون بالحياة الخاملة التي تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، حذرت دراسة حديثة، نقلتها صحيفة ,ديلي ميل, البريطانية،... اقرأ المزيد
بالرغم من السعادة التي يشعر بها البعض عند توجهه للمطار للسفر إلى بلد آخر وقضاء إجازة ممتعة مع الأهل والأصدقاء، يشعر آخرون بالقلق، بل وربما في بعض الأحيان بالرعب من ركوب الطائرة. تعرف هذه الح... اقرأ المزيد
قد تقدمين سيدتي على العديد من الأمور التي تسبب الإزعاج والحزن لزوجك، والتي منها ما يصل إلى حد الاهانة من غير علمك، لذا سنقدم لك بعض التصرفات التي يجب الابتعاد عنها لمراعاة أحاسيس ومشاعر زوجك... اقرأ المزيد
نتعرض كثيراً إلى هذا التساؤل وهو هل يجوز تبديل الملابس أمام الأطفال؟؟ وهل يجوز أن يرى الأطفال عورات أهاليهم؟؟ وما تأثير ذلك عليهم؟؟ لمعرفة المزيد تابعوا هذه السطور…. يعتبر علماء النفس... اقرأ المزيد
يمكن أن نطلق على الفترة التي تلي مرحلة الطفولة وتسبق مرحلة النضج التام سن المراهقة، وهي مرحلة تبدأ فيها العديد من التغيرات على جسم الذكر والأنثى، ولا بد من بيان أهم ما يتعلق بها وذلك على الت... اقرأ المزيد
كل منا يطمح لتكوين شخصية ناجحة في حياته، سواءً على المستوى الأسري أو الاجتماعي أو الوظيفي، وإذا أردت أن تكون كذلك فعليك إدراك الأمور التالية: • ليس التفوق والنجاح في ميادين الحياة المختلفة م... اقرأ المزيد
هو سلوك يتسم بالعدوانية الظاهرة أوالمقنعة في المدرسة ويترتب عنه أذى جسدي أو نفسي على التلميذ. يعيق العنف الممارس في المدرسة قابلية المدرسة لتحقيق أهدافها وغاياتها، كما أن ممارسة العنف من بعض... اقرأ المزيد
يفوق التعداد السكاني في البلدان العربية بما في ذلك الشرق الأوسط وشمال إفريقيا 300 مليون نسمة نصفهم أطفال، لدا فالمسؤولية تتعاظم ، في إطار العمل على ضمان أسلوب معيشة أفضل لهم، فمع تسارع وتيرة... اقرأ المزيد
لأسباب عديدة يقصد الشاب بلاد الغربة، وعندما يقرر الزواج فإنه غالباً سيختار العروس من بلاده، وطريقة التعارف تنوب فيها الصورة الفوتوغرافية وشريط الفيديو إضافة إلى الهاتف والرسائل البريدية والآ... اقرأ المزيد
هناك ملايين الناس حول العالم يستعملون البريد الإلكتروني من أجل العلاقات العاطفية، ويتراوح هؤلاء بين العابثين الذين لاهدف نبيل لهم وبين الذين قرروا أن البريد الإلكتروني خير من يساعدهم على الز... اقرأ المزيد
إن الأداء الضعيف عادة لا تكون له علاقة بنقص المقدرات الذهنية أو نقص الجهد المبذول ، والكثير من الطلاب المجتهدين قد لا يحصلون في الامتحان على العلامات التي تدل على مستواهم الحقيقي . أن الأداء... اقرأ المزيد
