قرابة 40 مليون شخص يعانون العبودية الحديثة في العالم

لاتزال عدة دول في العالم تحظى بنسبة عبودية تعتبر مرتفعة في مجتمعاتها في القرن الحادي والعشرين. وتأخذ... اقرأ المزيد

لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة على كمية الوجبات هو أهم شيء في رحلة الحميات الغذائية! ولكن، لا يعني هذا أنه على من يطمحون إلى التقليل من أوزانهم أن يتضوروا جوعاً... اقرأ المزيد

التغيير المناخي ينذر بمخاطر صحية كبيرة

قالت منظمة الصحة العالمية إن ملايين آخرين من البشر سيصبحون عرضة لأمراض مثل الملاريا والكوليرا في عال... اقرأ المزيد

تساعد ممارسة التّمارين الرياضيّة بشكل عام الشّخص على الشّعور بالرّاحة وعدم القلق، إضافةً إلى أنّها تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض؛ كما تنشط عمل الدماغ. وأتبثت دراسات ولسنوات أن الرياضة تؤثر بشكل إيجابي على تنمية القدرات المعرفية. إلي... اقرأ المزيد