كان الدكتور لوك بودوين يواجه صعوبة بالنوم في ليالي الآحاد عندما كان طالبًا بمرحلة البكالوريوس، قبل نحو 40 عامًا، وكان حريصًا على إيجاد حل. وروى كيف استلهم بودوين، الذي أصبح الآن عالمًا في مج... اقرأ المزيد

حان وقت دفع ضرائبك، فتجلس أمام الكمبيوتر لدفعها، ثمّ تضطر إلى مراسلة شريكك للحصول على تفاصيل حول فائدة قرضك العقاري. تتحوّل هذه الرسالة إلى تفقّد سريع لبريدك الإلكتروني، وتصفّح سريع لوسائل ا... اقرأ المزيد

يُعَدّ التعرّف على الفرق بين علم النفس وعلم الاجتماع من المواضيع الأساسية لفهم طبيعة السلوك البشري والعوامل التي تؤثّر فيه، سواء على مستوى الفرد أو المجتمع. فالعديد من النساء يتساءلنَ عن دور... اقرأ المزيد

يوصي أخصائيو التغذية هلا برغوت بإدراج الحبوب الكاملة في نظام طفلك الغذائي لتقوّي نشاطه وتضمني له صحة جيدة، فمنتجات الحبوب الكاملة تحتوي على الأجزاء الطبيعية الثلاث للحبة مما يجعلها مصدر غنيّ... اقرأ المزيد

الشمام يعتبر أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة جداً لصحة الإنسان، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة. دعنا نعرفك على فوائده وعلى قيمته الغذائية فيما يلي: 1- مضاد طبيعي... اقرأ المزيد

يعتبر البيض من الأغذية الكاملة الذي لا غنى عنه للأطفال ولا تخلو منه موائد الكبار ، ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشاراً وتداولاً ، الجميع يعرف قيمته الغذائية العالية. ويعتبر بياض و... اقرأ المزيد

تُعتبر الأنواع الغريبة والغازية بمثابة حيوانات، أو نباتات، أو كائنات حية أخرى دخلت إلى أماكن خارج نطاقها الطبيعي، سواءً عن قصد أو عن طريق الخطأ، ما يُهدد بشكل كبير التنوع البيولوجي. من حيوان... اقرأ المزيد

مع اقتراب فصل الصيف وبداية موسم السياحة، سيبذل مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي جهدهم للإجابة على سؤال تقليدي: إذا لم ننشر معلومات حول إجازتنا، فهل نكون قصدنا هذه الوجهة في الواقع؟ الإجابة با... اقرأ المزيد

تُعد توفالو، جنة المحيط الهادئ، وهي واحدة من أكثر دول العالم عزلةً، إذ تحيط بها أسماكٌ نادرةٌ وشعابٌ مرجانيةٌ ملونة. تقع توفالو بين أستراليا وهاواي، وهي معزولةٌ للغاية لدرجة أن جميع المعاملا... اقرأ المزيد

افترست ثلاثة أسود مربياً في حديقة الحيوانات في الجزائر، رغم كونه عاملاً متمرساً، ما صدم الجزائريين. وقعت الحادثة في المنصورة، بولاية تلمسان (534 كيلومترا غرب العاصمة الجزائر)، في حديقة الحيو... اقرأ المزيد

تصدر “إيلون ماسك”، قائمة “فوربس” لأثرياء العالم في 2025، بفضل مشاركته في تأسيس سبع شركات، من بينها “تسلا” و”سبيس إكس” والشركة الناشئة في مجال... اقرأ المزيد