الأظافر السليمة، تظهر جمال اليدين، وتعكس صحة صاحبتها. وكما تتأثر الأظافر بعوامل خارجية كالماء والصابون والاحتكاك بأسطح خشنة، فإنها تتأثر بصحة الجسم عموماً، فهي جزء منه يتغذى وينمو.
للأظافر الضعيفة سهلة الكسر:
دلكيها بنصف ليمونة يومياً لمدة أسبوعين، حتى تتحسن هذه الحالة، ثم قومي بذلك على فترات متباعدة. كذلك، احرصي على عدم إطالتها أكثر من اللازم. ولا تستخدميها بعنف في أداء أعمالك.
للأظافر المشققة:
قومي بأداء بعض التمرينات: مثل ثني ومدّ أصابع اليد عدة مرات، أو مسك كرة من المطاط في اليد، والضغط عليها بشدة، ثم فتح اليد ومد الأصابع للأمام.
هذه الحركات تساعد على تنشيط دورة الدم في الأصابع، وبالتالي في الأظافر.