ابنى خجول فما العمل..؟ ابنتي لا تلعب مع صديقاتها؟ ولدي يختبئ اذا جاءنا ضيوف؟؟
كثير ما يعاني الأهل من خجل أبناءهم ..دعونا نتعرف على أسبابه و أعراضه وكيفية التخلص منه؟
الخجل :هو نوع من القلق الاجتماعي يؤدي لحدوث مشاعر بين القلق والتوتر …
أعراضــه:
– قلة الكلام بحضور الغرباء.
– عدم القدرة على التعامل مع الأقراد.
– شعور بالقلق والضيق عند الحديث .
– منزوي ومنطوي على نفسه .
– احمرار الوجه .
– شعور بالنقص .
– تلعثم وارتباك .
– لا ينظر لمن يتكلم معه .
– زيادة في نبضات القلب .
– تعرق وارتجاف في اليدين .
أسبابه:
-وراثة
-عدم الاعتياد على الاختلاط .
-الحالة المادية: كالملابس الرثة وقلة المصروف .
-الخوف الزائد: خوف الأهل على الأبناء من أي أذى أو خطر ومنعهم من اللعب والرحلات.
– التدليل الزائد: وعدم إعطاء الطفل أعمال يمكن أن يقوم بها .
– وجود عاهات أو ضعف بالنطق أو السمع.
العلاج:
– إعطاءه أعمال تناسب قدراته .
– تدريبه على الشجاعة كأن يلقى قصيدة أمام الأهل.
– توفير جو مريح نفسيا من الحب والحنان .
– عدم نفدهم أمام الأخرين.
– ممكن أن يكون هناك تدريب أمام المرأة كأن يتدرب على محادثة غيرة وينظر لنفسه بالمرأة.
ملاحظة : قد يكون الخجل بدرجة كبيرة قبل دخول المدرسة لكنه يتلاشى بعد الدخول للمدرسة.