يستخدم الأطباء الطبيعيون مجموعة واسعة من العلاجات التي تتوجه إلى الجذور النفسية والذهنية والعضوية للمرضى . وتترامح التقنيات بين المضافات النباتية إلى العلاج المثلي والمائي والغذائي والوخز بالأبر والتدليك والعطور إلى ممارسة الاسترخاء .
هذه لائحة بأهم هذه العلاجات : منافعها ومحاذير استعمالها.
1– الأعشاب والنباتات
استخدمت جذور النباتات وأوراقها وثمارها لأغراض طبية منذ أقدم العصور . وباتت مستخلصات هذه النباتات تباع اليوم في المحال والصيدليات على شكل حبوب أو كبسولات أو مراهم أو مساحيق وسوائل .موقع طرطوس
منافعها :
بياع في الولايات المتحدة وحدها 600 نوع من الأدوية النباتية . وقد سمحت إدارة الغذاء والدواء الاميركية إدخال 166 نوعاً إلى مصاف الأدوية الفعالة . فقد تم التثبت مثلاً من أن شرائح الدردار Elmbark فعالة في تخفيف أمراض الصدر . وبينت دراسات مطولة أخرى أن نبتة الزنجبيل تخفف الدوخة والغثيان وداء الشقيقة Migraine والاستيناسيا تحمي من الرشح والانفلونزا وأن البلميط المنشاري Sawpalmetto يحدّ من تضخم البروستات وأن حليب النباتات الشائكة ( الشوك السنائي ) نافع لليرقان ( الصفراء ) وتليف الكبد وأخيراً وليس آخراً تبين فعالية نبتة الورت في الحد من الانحطاط والانهيار العصبي .
المحازير :
سجلت إدارة الغذاء والدواء تسع نباتات في خانة الممنوعات لأن استعمالها يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كقصور الكلى والصدمة وهي : شجرة الدغل ( Chaparral ) ، والسنفيتون ( Confrey ) ، الجعدة أو الطوقريون وهو نبات من الفصيلة الشفوية ( Germander ) ، والماهويانك نبتة طينية ( Mahuang ) ، ونبتة المنيوليا ( Magnolia ) ، واللوباليا ( Lobelia ) ، والجني بوهويام ( Jinbuhuam ) ، والستيفانيا ( Stephania) واليوهيمب ( Yohimbe ) . ويجدر بأي معالج طبيعي معرفة النباتات الضارة . أما تركيب الأعشاب ومزجها ومعايير جرعاتها فهي ليست بالضرورة بنفس دقة الأدوية الصناعية التقليدية ويختلف التركيب باختلاف المصادر وكيفية التحضير .موقع طرطوس
2– التدليك
يستخدم العديد من التقنيات الفيزيائية كالتدليك ووخز الأبر وتمارين الاسترخاء العضوية لتصحيح أداءالعضلات والأربطة والمفاصل ولاستقامة العمود الفقري والنخاع الشوكي ، بهدف تحسين دفع الطاقة في الجسم . وينصح المعالجون الطبيعيون مرضاهم بمزاولة التمارين بشكل يومي ويقترحون عليهم في بعض الحالات اللجوء إلى أخصائي في العلاج الفيزيائي ، أو إلى خبير مجاز في تقويم العظام والعمود الفقري يدوياً .موقع طرطوس
فوائده : دلت الدراسات الحديثة أن استرخاء العضلات الذي ينتج عن التدليك ، يرسل إشارات إلى الدماغ تدفعه إلى تقليص كميات هورمون الاجهاد الذي يفرزه ، الأمر الذي يولد شعوراً بالراحة . تكفي جلسة واحدة من التوتر . ومن شأن جلسات التدليك المنتظمة أن تقوي جهاز المناعة وتحسين الأداء الذهني وتخفيف حدة ألم المرض المزمن . كما ثبت أن التديك يسرع عملية الشفاء بعد العمليات الجراحية والإصابات . ويتمتع العلاج الفيزيائي بسمعة جيدة في حقلي الطب التقلدي والبديل .
محاذير إستعماله :
لا يمكن أن يخضع للتدليك أي شخص يعاني من مشاكل في القلب والدورة الدموية والضغط المرتفع والالتهاب من جرح أو خدش التواء أو من تهيج وحساسية في الجلد قبل أن يراجع طبيبه في هذا الشأن .موقع طرطوس
3– الحمية الغذائية
أظهرت ابحاث عدة أن الغذاء الجيد يحمي من المرض . ويقدم أخصائيو الطب الطبيعي النصائح القيمة لاتباع حمية غذائية سليمة ويعملون على كشف حالات التحسس من الطعام وبشهادة الكليات الطبية التقليدية فإن الخبرة الغذائية للمعالجين الطبيعيين توازي كفاءة خبراء التغذية المجازين وتضاهي خبرة زملائهم التقليديين .
منافعها :
تناول خمس إلى سبع وجبات من الفواكه الملونة والخضار يومياً يقي جذرياً من أمراض السرطان . وتحتوي الخضار من الفصيلة الصليبية كالبروكولي ( نوع من القرنبيط ) على كيميائيات تطرد المواد المسرطنة في الجسم . أما الفواكه الحمضية فهي غنية بمضادات التأكسد التي تفتك بالشوادر الحرة قبل تحولها إلى سموم . وتخفف إضافة الثوم إلى وجبات الطعام أقلّه مرة في الأسبوع احتمالات الإصابة بسرطان القولون ( المعي ) . ويساعد تناول كوبين من صلصة فول الصويا وكوب من دقيق حلوى الطرفي في خفض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من السرطان وتخفيف حدة أعراض سن الآياس .
المحاذير
ليس هناك أية اثباتات علمية على أن الحمية الغذائية تزيل السموم من الجسم . في حين تم التثبت من وجود تحسس ما ضد بعض الأطعمة فإن الاكاديمية الاميركية للحساسية والمناعة تنفي بأن تسبب الحساسية قائمة الأمراض التي ينسبها إليها المعالجون الطبيعيون .
4- العلاج المثلي “ Homopathy “ .
يرتكز هذا العلاج على استخدام كميات متناهية في الصغر من الأعشاب والمعادن وحتى المواد السامة لتحفيز قدرات الجسم الدفاعية والشفائية . ويعتمد مبدؤها المعروف بقانون التشابه والتماثل على معالجة الجرعات الكبيرة التي تسبب بعض الأمراض بجرعات ضئيلة مماثلة .
منافعه
هذا العلاج واسع الانتشار في أوروبا ويعتبر من العلاجات البديلة الزائدة في فرنسا حيث عمد القطاع الصحي العام إلى تغطية تكاليفه لكنه يلقي في المقابل رفضاً قاطعاً من قبل الباحثين وجزماً بأن التأكيد على نجاح 1200 صنف من هذا العلاج ليس سوى دعابة سيئة . أبحاث ضئيلة أشارت إلى فعالية الهورموباتي المحدودة في التخفيف من حدة حمى القش والإسهال وأعراض الانفلونزا والرشح لكن هذه الأبحاث لا تحظى بموافقة الباحثين المتشددين .موقع طرطوس
المحاذير
حتى لو تم اعتماد مادة سامة كالزرنيخ مثلاً في تحضير العلاج المثلي فإن احتمالات التسمم هي ضئيلة جداً ، بسبب عملية مزج المواد الأساسية حتى لا يتبقى منها ذرة واحدة في المزيج المحضر .
ويعتبر منتقدو هذه المدرسة أن نجاحها في بعض الحالات يعود للـتأثير النفسي ليس إلا . لكنهم يعترفون بأنه طالما لم يلجأ المريض إليها كبديل لعلاج الأمراض الخطرة والتي تشكل تهديداً لحياته ، فلا ضرر منها .
5– الفيتامينات والمعادن
يصفها اخصائيو الطب الطبيعي كمضافات مكملة لحمية صحية ، لسد حاجة طارئة ومؤقتة أوكجزء من علاج لمرض معين .
منافعها
يقر الباحثون أن الفيتامينات والمعادن تساعد في الوقاية من بعض الأمراض وأن الجسم يمتص بعض المضافات من مصادرها غير الطبيعية كالأسيد فوليك بسهولة أكبر . وقد أثبتت الدراسات أن الفيتامين A يخفض مخاطر انحلال التبقع ، المسبب الأول للعمى وأن الفيتامين C يقلص حدة ومدة أعراض الرشح والانفلونزا وأن الجرعات العالية من النياسين ( Niacin ) تخفض معدلات الكولسترول في الدم كذلك برهنت فعالية الفيتامين E والأسيد فوليك في الحماية من أمراض القلب .موقع طرطوس
وثمة اقتراحات عديدة حول فائدة الكثير من الفيتامينات الأخرى لكن الإثباتات العلمية في شأنها ليست نهائية حتى الآن .
المحاذير
إن كان قليلها مفيد فالإفراط منها يهدد الحياة . فالجرعات الكبيرة من الفيتاميناتA و D قد تكون سامة ويتسبب تناول النياسين ( Niacin ) بكميات كبيرة في تضرر الكبد ومشاكل أخرى ، كذلك الحديد ومعادن أخرى . وأخيراً فإن الباحثين لم ينجزوا سوى بعض التحقيقات النسبية حول المضافات ودورها في علاج الأمراض والتحليل الوظيفي .
6– العلاج المائي
من الثلج إلى البخار ، بشكل حمامات أو كمدات ، أو رذاذات أو حتى حقن شرجية لغسل الأمعاء ، يوصي باستخدام المياه لتحسين الدورة الدموية ، وتخفيف الالتهاب وترطيب الجسم وإزالة السموم .موقع طرطوس
منافعه
يعتبر العلاج المائي المعتدل مقبولاً من الجانبين التقليدي والبديل . وتساعد كمدات الثلج في تهدئة تهيج الجلد وتخفيف الورم من خلال تضييق الأوردة والحد من النزف الداخلي الخفيف كما تساعد في خفض الحرارة المرتفعة . كذلك ينصح الفريقان بالحمامات الساخنة لتخفيف تشنج العضل وألم المفاصل .
المحاذير
لا تلقي بعض أنواع العلاج المائي ترحيباً من قبل الباحثين والمعالجين الطبيعيين على حد سواء ، ويحذرون من اتباع السونا والحمامات البخارية للأطفال والنساء الحوامل ومرضى القلب وذوي الضغط المرتفع والكهول . كما يحذرون مرضى السكري من وضع الكمادات الساخنة والحمامات البخارية التي تسيء إلى حالتهم . كذلك يرى الطب التقليدي أن الحقن الشرجية لغسل الأمعاء هي غير مجدية وينبهون إلى مضاعفاتها ، ويؤكدون أن التعرق لا يخلص الجسم إلا من الماء والملح .موقع طرطوس
7- علاج الاسترخاء
بما أن التوتر العصبي ، الارهاق والروح المعنوية المنخفضة تحفز وتزيد المرض الفيزيائي سوءاً ، يقدم المعالجون الطبيعيون لمرضاهم تقنيات في إدارة التوتر والتحكم به خاصة وأن بعض الحالات الأخرى الناجمة عن التوتر كالأرق والانحطاط والألم المزمن تشكل ما يقارب 60 إلى 90 في المئة من أسباب توجه الناس لعيادات الأطباء . كما ينصح هؤلاء مرضاهم بتبديل نمط حياتهم لإزالة مصادر التوتر والحدّ من تأثيره .
فوائده
بدأ الأطباء التقليديون فكرة ” أن العقل يؤثر على الجسد ” فالتوتر يخفض نشاط خلايا المناعة ومن شأن جلسات التأمل القصيرة والمنتظمة تقليص ضغط الدم بنسبة 10 في المئة ، وتخفيف الأرق وآلام الرأس وأوجاع الظهر وبعض الأورام المزمنة والعوارض الحادة لاقتراب سن الاياس .موقع طرطوس
محاذيره
قد يختبر بعض الأشخاص الذين يمارسون تجربة التأمل في مناسبات عرضية ، ردات فعل عكسية كالخوف والقلق والارتباك . ويعتقد الباحثون أن هذه المشاعر قد تنتج من عدم الاعتياد على الشعور بالاسترخاء أو عن الأفكار غير المرحب بها التي تطفو خلال التأملات .