بعض الأشخاص يصابون بالخمول في معظم أوقات اليوم, ويؤكد الأطباء أنه يجب التأكد من سبب هذا الخمول ليتم علاجه والتخلص منه فقد يكون السبب عضوياً أو نقصاً في الغذاء أو قلة في العضلات وبالتالي نقصاً في سوائل الجسم.
وينصح الأطباء بضرورة زيارة المتخصصين للتأكد من سلامة مكونات الدم وخلوها من أي نقص, كذلك التأكد من التغذية لأنها تحتوي على العناصر الأساسية للتغذية, ويجب اتباع برنامج غذائي مناسب, وعمل برنامج رياضي يساهم في زيادة نشاط الجسم ويجب أن يكون ذلك بالتدريج.
ويشير الأطباء إلى أن سبب الخمول قد يعود إلى السهر الدائم أو الضغوط النفسية لذلك يجب التأكد من السبب, وبشكل عام شرب السوائل والرياضة والفيتامينات مهمة جداً في رفع مستوى النشاط والحيوية.
