موقع طرطوس

النظام الغذائي يلعب الدور الأكبر في زيادة الوزن

قال خبراء في الصحة إن سوء التغذية يتسبب الآن في أمراض أكثر من الخمول البدني ، والكحول والتدخين مجتمعة ، مشيرين إلى أنه في الوقت الذي قفزت فيه معدلات السمنة في السنوات ال30 الماضية، كان هناك تغيير طفيف في مستويات النشاط البدني.

قال خبراء في الصحة إن سوء التغذية يتسبب الآن في أمراض أكثر من الخمول البدني ، والكحول والتدخين مجتمعة ، مشيرين إلى أنه في الوقت الذي قفزت فيه معدلات السمنة في السنوات ال30 الماضية، كان هناك تغيير طفيف في مستويات النشاط البدني.

وفي مقاله بمجلة الطب الرياضي البريطاني ، كتب الدكتور عاصم مالهوترا، طبيب القلب في مستشفى فريملي بارك في سري ,يتحمل نوع وكمية السعرات الحرارية المستهلكة اللوم في زيادة الوزن , ، وأضاف ,التصور الزائف بأن ممارسة الرياضة يهم أكثر من تناول الطعام الصحي، هو ما يسوق له أصحاب الصناعات الغذائية, ، مطالبا بحظر المشروبات الغازية والأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.

Exit mobile version