هناك العديد من العادات التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه، ورغم ذلك فيوجد الدواء والحلول دائماً لعلاج الشعر وإعادة كثافته قبل فوات الأوان.
ومن ضمن هذه العادات اليومية التي نقوم بها وتسبب تساقط وخسارة الشعر:
-برامج التخسيس القاسية:
إن ملايين الأشخاص أصحاب الوزن الزائد يتبعون برامج التخسيس الطبية ولكن منهم من لا يستشير الطبيب وبذلك قد يعرض جسده لنظام غذائي قاسي يتسبب له في تساقط شعره.موقع طرطوس
-عدم الانتظام في مواعيد الوجبات:
الانتظام في مواعيد الوجبات الرئيسية “الفطار والغداء والعشاء” من الأمور الضرورية لضمان صحة أفضل، وعندما تبدأ في تناول الوجبات الأساسية بشكل عشوائي في غير مواعيدها، قد تتعرض بشكل كبير لتساقط الشعر.موقع طرطوس
-الوجبات السريعة:
تؤثر الوجبات السريعة على الصحة العامة للجسم، ويسبب الإكثار من تناولها ضعف صحة الشعر مما يؤدى إلى تساقطه.موقع طرطوس
-تمشيط الشعر المبلول:
تمشيط الشعر قبل أن يجف خطأ كبير يؤدي إلى تساقطه، حيث تكون الروابط الكيماوية ضعيفة ويمكن تكسيرها بسهولة، لذلك ينصح بانتظار الشعر حتى يجف لتمشيطه.
-استخدام الحرارة:
تعد الحرارة الزائدة من أكثر العوامل المضرة بالشعر، حيث أن مجففات الشعر التي تصدر الهواء الساخن تؤدي إلى أضرار جسيمة بالبصيلات.موقع طرطوس
-حك فروة الرأس:
إذا كنت تعاني من القشرة في فروة الرأس، ينصح بعدم حكها بشكل دائم، لأن ذلك يؤدي إلى تلف في الشعر وتساقطه مع مرور الوقت.