هناك معادلة لا بدا لكل سيدة أن تعرفها جيدا :
( السعادة والمزاج المعتدل يعطيان بشرة صافية سليمة ، بينما الكآبة والمزاج السيئ يعطيان بشرة مريضة رديئة ) .
وعليه فان البشرة تعتبر مرآة ينعكس عليها المزاج .
فحتى وان أخفت السيدة مشاعرها عن الآخرين واحتفظت بها لنفسها فسيبقى مزاجها العكر ظاهرا على وجهها بأكمله .
وسبب ذلك أن المزاج السيئ يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسمى هرمون التوتر والذي يمكنه التأثير على كامل جسم
المرأة فمثلا :
يجعل الكورتيزول شعر المرأة رقيقا سهل التقصف .
يزيد الكورتيزول الرغبة بتناول الأطعمة السكرية .
يجعل الكورتيزول جسم المرأة أكثر قابلية لخزن الدهون الزائدة .
يسبب الكورتيزول ظهور حب الشباب .
يحفز الكورتيزول الخلايا الدهنية في البشرة على إفراز الدهون بشكل مفرط وتختلط هذه الدهون مع خلايا الجلد الميتة ومع البكتيريا مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب .
يثبط الكورتيزول انتاج الكولاجين الضروري لبناء بشرة صحية وسليمة .
بعد كل ما ذكرنا هل لازلت سيدتي تشعرين بالتوتر ؟
ورغم علمنا بان الكلام أسهل من الفعل لكننا سنصر على أن تجعلي السعادة من أهم أولويات حياتك اليومية .
ابحثي عن كل ما يجعلك سعيدة ويساعدك على الاسترخاء لتحافظي على صحتك وجمالك .