لدى ابني حساسية من الغذاء، فما هي أفضل الطرق كي أجنب أطفالي الإصابة بالحساسية ؟
تبدأ حماية الطفل من الإصابة بالحساسية الغذائية وهو في مرحلة الرضاعة، وأفضل طريقة للحماية هي الرضاعة الطبيعية، والتي من المفترض أن تستمر لمدة ستة أشهر، فيفضل أن لا يبدأ الفطام إلا بعد ستة أشهر، لأن الجهاز الهضمي للطفل غير مكتمل النمو، فلا يستطيع التعامل مع الأغذية، لذلك فإن أي طعام غير حليب الأم قد يصيبه بالحساسية (حتى الحليب البقري قد يصيبه بالحساسية).موقع طرطوس
ويبدأ عادة تقديم الأطعمة سهلة الهضم في بداية الفطام (مثل الخضروات والفاكهة المهروسة) كما يفضل تقديم كل نوع على حدة حتى نتمكن من معرفة رد الطفل ومدى تحسسه لكل نوع، وأهم آثار تحسس الطفل الطفح الجلدي أو الإكزيما أو النوم لفترات طويلة أو زيادة مخاط الطفل أو آلام الإذن أو وجود هالات سوداء تحت العينين أو النشاط المفرط أو التنفس الربوي، ويجب التوقف فورا عند إعطاء هذا النوع من الغذاء إذا تم ملاحظة أي من الأعراض السابقة وتقديم نوع آخر عندما تختفي هذه الأعراض، ويفضل عند الفطام تقديم الأغذية بشكل متدرج حسب مقدار تسببها في الحساسية للطفل وحذف الأغذية التي يُشك بأنها سببت له الحساسية أو قد لا تناسب الطفل مثل إصابة أحد الوالدين بحساسية تجاه نوع من الغذاء أو عدم تقبل الأم لأنواع من الأغذية أثناء الحمل، وعادة يمكن التدرج في الغذاء كالتالي: موقع طرطوس
4 – 6 شهور : معظم الخضروات ماعدا الطماطم والبطاطس والفلفل والباذنجان -الفاكهة ماعدا الموالح –الأرز و الذرة و الحنطة السمراء – السمك (من مصدر موثوق وأن لايكون من مزارع سمك).
9 أشهر : اللحوم والدواجن (يفضل أن تكون عضوية) – الشوفان والشعير والجودار – الزبادي – الطماطم والبطاطس والفلفل والباذنجان – البيض .
12 شهر : الموالح – القمح – منتجات الألبان. موقع طرطوس
ويجب الانتباه إلى الأغذية المعروفة بإثارتها للحساسية مثل القمح والبيض والحليب الحيواني والموالح، مع تمنياتي للجميع بالشفاء ودوام العافية.