الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون تحدياً في بعض الأحيان، خصوصاً في الأيام الأولى، ولكن من المهم أن تتذكري أنك لست وحدك، وأن هناك العديد من المصادر الداعمة لك.
فبينما تواجه العديد من النساء واحداً أو أكثر من هذه التحديات، فإن العديد من النساء يستسلمن بسهولة، على الرغم من أن الأمر يستحق، وفوائده جمة على الأم والطفل على السواء.
وتعاني بعض الأمهات من القلق إزاء وجود فائض من الحليب، فامتلاء الثدي بشكل مبالغ فيه يجعل عملية الإطعام مرهقة للأم والطفل، يمكنك اللجوء للطبيب ليساعدك في التغلب على هذه المشكلة.
نصائح عملية للتعامل مع مشكلة امتلاء الثدي
1. ركزي على الرضاعة الطبيعية من ثدي واحد في كل رضعة، واستمري في تقديم نفس الثدي لطفلك لمدة ساعتين على الأقل حتى موعد التغذية الكاملة القادمة، مع زيادة وقت التغذية تدريجيا.
2. إذا شعرت أن الثدي الآخر ممتلئ بشكل لا يطاق قبل أن تكوني مستعدة للرضاعة، فخففي من الضغط بضخ بعض اللبن، ويمكنك أيضا تدليكه بخفة أو استخدام كمادات باردة لتخفيف التورم.
3. احرصي على تغذية طفلك قبل أن يعاني من الجوع الشديد حتى لا يرضع بعدوانية.
4. اختاري أوضاع الرضاعة التي تقلل من تأثير الجاذبية على تدفق اللبن، مثل الوضع الجانبي.
5. ساعدي طفلك على التجشؤ كثيرا إذا كان يعاني من كثرة الغازات.
نصائح عملية للتعامل مع مشكلة اندفاع وتدفق الحليب
بعض النساء تعاني من اندفاع وتدفق الحليب، وعادة ما يحدث هذا جنبا إلى جنب مع وفرة الحليب، فإذا كنت تعانين من مشكلة اندفاع الحليب، فجربي ما يلي:
1. امسكي الحلمة بين السبابة والإصبع الأوسط لتضغطي بخفة على قنوات الحليب للحد من قوة اندفاعه.
2. إذا عانى طفلك من اختناقات أو سعال بسبب تدفق الحليب، اسحبي الثدي واسمحي له أن يخرج رذاذ الحليب الزائد في منشفة أو قطعة قماش.
3. اسمحي لطفلك أن يتناول الثدي ويتركه وفق إرادته.
مشكلات الرضاعة
الكثير من النساء قد تواجه بعض المشاكل مع طفل واحد فقط، ولا يواجهن نفس المشكلات مع أطفالهن الآخرين.
ما هي أبرز المشكلات والتحديات التي تواجه الأم المرضع؟
– انخفاض امدادات الحليب.
– وفرة الحليب.
– انسداد القنوات اللبنية.
– ارضاع التوائم.
– ضخ اللبن وحفظه لاستخدامه أثناء غياب الأم.
وهذه المشكلات يمكنك التواصل مع طبيبك أو اختصاصي التغذية، ليقدم لك بعض النصائح العملية للتعامل معها.