تعتبر مرحلة ما بعد الولادة من المراحل الحساسة في حياة المرأة، حيث تتطلب منها الكثير من الإهتمام بنفسها وشكلها لإستعادة ما كانت عليه قبل الحمل. تعاني الكثيرات من مشكلة البطن بعد الولادة، حيث يسبب لهن مشاكل نفسية. نقدم اليك بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من البطن بطرق طبيعية وسهلة.
إضافةّ إلى بعد التمارين الرياضية التي قد أوردناها في مقالات سابقة والنصائح عن عجم شرب أي شيء بارد بعد الولادة لأن من شأنه أن يسبب نفخة، تعرفي اليوم عل هذه الخلطات الطبيعية المذهلة التي تخلصك من البطن المنتفخ من دون عناء.موقع طرطوس
– خلطة رمل الشاطئ: ضعي رمل في قدر من ثم أسكبي فوقه القليل من الماء وضعيه على النار حتى يغلي ويصبح الرمل ساخناً. بعدها قومي بتصفية الرمل من الماء ليس كثيراً، من ثم ضعيه في منشفة ولفيه. ثم ضعي المنشفة التي بداخلها الرمل الساخن في مكان انتفاخ البطن مرتين في اليوم إلى أن يخف الانتفاخ.موقع طرطوس
– خلطة الأعشاب: ضعي كمية متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر واضيفي إليهم القليل من قشر الرمان اليابس المطحون، في ماء ساخنة. أتركي الخليط ينتقع لمدة ساعة، وإشربي منه كوباً بعد كل وجبة طعام .
– خلطة الكمون:
تناولي الكمون ثلاث مرات يومياً، وذلك إمَّا بوضعه في ماء مغلي وشربه كشاي، أو وضع ملعقة منه على آخر اللسان، وبلع ماء ورائها مباشرة. حيث أن الكثيرات يستخدمنه بعد الولادة للتخلص من البطن .موقع طرطوس