ما هي أسباب رائح الفم ، وكيف يمكن التخلص منها، خصوصاً أنها تسبب لي الإحراج؟
أسبابها
معظمها ناجم عن الفم والأسنان . إما بسبب إهمال تنظيف بقايا الطعام على الأسنان واللسان وثنايا الخد الداخلية التي تتحول إلى مواد متعفنة ذات رائحة كريهة أو بسبب وجود حالة مرضية في الفم ، كالتهاب اللثة ونخور الأسنان والحشوات والتراكيب غير الصحية التي تزيد من تراكم بقايا الطعام وصعوبة تنظيفه.
وبعضها ناجم عن التهاب الحلق والمجاري التنفسية أو الجيوب الأنفية أو خلل في الجهاز الهضمي والرئة .
وفي حالات قليلة قد يكون السبب خللاً عضوياً في الكبد أو الكلى .
الأسباب المساعدة
– نقص إفراز اللعاب وجفاف الحلق، والسبب هو تكلسات والتهابات الغدد اللعابية .
– تأثير بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب والحساسية .
– الضغط النفسي ، مرضى السكري وغيرها.
– التدخين وشرب القهوة والكحول .
– أنواع معينة من الطعام مثل البصل ، الثوم ، وبعض أنواع البهارات.
– البقاء لفترات طويلة بلا طعام ( فترة الليل التي يقل فيها إفراز اللعاب) والتنفس من الفم في أثناء النوم، وخصوصاً في حالات التهاب الجيوب الأنفية أو سوء الإطباق والزكام .
نصائح
– العناية بنظافة وصحة الفم والأسنان ( استعمال الفرشاة والخيط والمضمضة في الوقت والطريقة الصحيحة).
– الإكثار من شرب الماء والسوائل و السوائل وتقليل القهوة والدخان .
– تناول اللبان والسكاكر الخالية من السكر.
دور طبيب الأسنان
– يعمل على تنظيف اللثة ومعالجة نخر الأسنان وتغيير الحشوات غير السليمة .
– إرشاد المريض إلى الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان .
– ينصح ببدائل اللعاب أو الطريقة المساعدة على تحسين إفراز اللعاب .
– يقوم بتحويل المريض إلى طبيب الأسرة في حال احتمال وجود سبب عضوي آخر مسبب لهذه الرائحة .