فوائد البطيخ الأصفر للحامل عديدة حيث أن الحمل من المراحل الصعبة التي تمر على الحامل لأنها تكون في أشد الاحتياج إلى عناية للمحافظة على صحتها وصحة الجنين لذلك الأطباء تنصحها أن يجب أن تتناول الأغذية الصحية مثل الفواكه ومنها البطيخ الأصفر لإحتوائه على المعادن مثل الفوسفات والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك وعلى نسبة عالية من الفيتامينات والماء ولا يحتوي على الدهون والكولسترول.
فوائد البطيخ الأصفر للحامل
يحتوي على حمض الفوليك لذلك مهم جداً لصحة الجنين وتكوينه وعلى صحتها ويمنع حدوث التشوهات أيضاً.
يمنع تورم الرجلين والسوائل والماء في الجسم.
يساعد على التقليل من الأعراض الجانبية أثناء الحمل مثل القيء والغثيان والقلق والتوتر.
يساعد الحامل في التخلص من زيادة الأملاح التي تزيد من إدرار البول وتسبب الانتفاخ لديها.
يقي الحامل من الإصابة بالإمساك وعسر الهضم بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي لإحتوائه على الألياف التي تساعد على تليين المعدة.
البطيخ الأصفر يقوم بتزويد الجسم بالحيوية والطاقة ويمنع والتخفيف من ظهور الهالات السوداء تحت العين والتقليل من الخمول والكسل والأرق والتعب والجفاف والإجهاد التي تعاني الحامل من هذه الأعراض.
يحمي الحامل من الإصابة بالضغط الدم المرتفع. كما أنه يقوم بتقوية الدم ومنع الإصابة بفقر الدم.
يقوم بالقضاء على قشرة الرأس وظهور الفطريات بها وبالتالي الحفاظ على صحة الشعر.
التعزيز لعمل الجهاز التنفسي وخاصة الرئة.
فوائد البطيخ الأصفر للحامل والبشرة
التقليل من ظهور التمدد والتجاعيد من خلال تقطيع شرائح من البطيخ ووضعه على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
يقوم بترطيب البشرة ومنع حدوث الجفاف ويساعد على تجديد الأنسجة من التلف.
يساعد على الشفاء السريع من الجروح لإحتوائه على مادة الكولاجين الهامة لصحة البشرة.
الوقاية من أشعة الشمس الضارة.
التخلص من النمش والكلف والبهاق والبقع البنية من خلال قطعة قطنية ووضعها في عصير البطيخ ومسح البشرة بها ونتركه لمدة 10 دقائق ثم يتم غسله بالماء الدافئ.
يعالج حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور.
يقوم بتحفيز الدورة الدموية.
فوائد البطيخ الأصفر للحامل والشعر
يعزز من نمو الشعر
البطيخ الأصفر يساعد على نمو الشعر بسهولة للحامل لإحتوائه على عنصر البيتا كاروتين الذي يتم تحويله إلى فيتامين أ في الجسم وهذا الفيتامين معروف بأنه مفيد لصحة الشعر.
يمنع من تساقط الشعر
عند إنقاص الجسم من فيتامين ب قد يؤدي إلى تساقط الشعر والبطيخ الأصفر من الفواكه الغنية بالفيتامينات خاصة عنصرين الإينوزيتول والفوليك أسيد ولذلك يجب تناوله بانتظام وبكميات معتدلة للحامل، ولكن عدم الإفراط به.
أضرار البطيخ الأصفر
يجب عدم الإفراط في تناول البطيخ الأصفر لأنه يسبب حدوث تعفن للأمعاء لذلك تم التحذير من تناوله من خلال الأطباء.
في الغاب قد يحدث لبعض من الناس الإصابة بمرض القولون.
على الرغم من أن له فوائد للمعدة ولكن عند الإكثار منه يؤدي إلى الإصابة بالإسهال والمغص مما يؤدي إلى حدوث عسر هضم ويجب تناوله بكميات معتدلة.
الكثير من الأطباء ينصحون بعدم تناول البطيخ الأصفر لمرضى السكر ومرضى عسر الهضم لأن قد يسبب ضرر لهم.