يشكل قوام المرأة جزءاً كبيراً من جاذبيتها، لذلك تلجا شريحة كبيرة من النساء لعمليات التجميل في هذا الخصوص، و منها عمليات تكبير و شد الثديين، بينما هناك العديد من النصائح و الوصفات الطبيعية الفعالة التي قد تستغرق وقتا أطول لتحقيق النتائج المرجوة، و لكنها اكثر أمانا و يمكن أن تغني النساء عن اللجوء إلى العمليات التجميلية المؤلمة و المكلفة.
و من ابرز النصائح الفعالة لتكبير و شد الثدي طبيعيا خلال شهر واحد، النصائح التالية :
– التمارين :
ممارسة بعض التمارين الرياضية تساعد في تكبير و شد الثدي، و هذه التمارين تعتمد على حركة الذراعين و الكتفين، ما يسهم في تحريك انسجه الجلد و العضلات التي توجد في منطقة الثدي، و هذا يساعد على جعل الثدي ذا حجم اكبر و يظهر بشكل مشدود اكثر، علما بانه يجب على الراغبات في الحصول على النتيجة المطلوبة ممارسة هذه التمارين يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل. موقع طرطوس
– التدليك :
إن تدليك الثديين بانتظام يمكن أن يزيد من حجم الثدي، و وفقا لما أشار اليه المعهد التايلاندي التقليدي للطب البديل، فان التدليك يساعد على زيادة حجم الثدي بطريقتين، الطريقة الأولى أن التدليك يزيد من تدفق الدورة الدموية، و الطريقة الثانية أن التدليك يساعد على تمدد الأنسجة داخل الثدي لجعلها تبدو اكبر و اكثر ثباتا، علما بانه يفضل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك الثديين .موقع طرطوس
– الخلطات الطبيعية :
هناك العديد من الخلطات الطبيعية الفعالة في تكبير و شدّ الثديين، و منها :
خلطة الحلبة : تحضر عجينة رخوة طبيعية من الحلبة، بسكب مقدار نصف كوب من بذور الحلبة في وعاء و عجنها بالقليل من الماء، و توضع العجينة على الثديين مع تدليكهما ثمّ تترك العجينة لمدة 20 دقيقة، قبل غسلها بالماء الدافئ، و يفضل تكرار هذه الخلطة يومياً للحصول على نتائج ملحوظة. موقع طرطوس
خلطة الخل و دقيق القمح : تحضر هذه الخلطة من معجون متماسك، بمزج و عجن مقدارين متساويين من الخلّ و القمح، و يوضع هذا الخليط على الثديين بشكل دائري و مع التدليك في الوقت نفسه، ثم يترك هذا الخليط ليتفاعل لمدّة 45 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ، و يفضل تكرار هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع لملاحظة الفرق خلال شهر.
خلطة حبوب الشمر : تجهز هذه الخلطة بوضع القليل من زيت السمك في مقلاة على النار، ثم يضاف اليها ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر، و تترك البذور حتى يتحوّل لونها إلى اللون الأحمر، ثم يصفى هذا المزيج و نستعين به مع الزيت لتدليك الثديين، و تركه لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، و للاستفادة المرجوة من هذا المزيج يفضل تكراره بشكل يومي. موقع طرطوس