موقع طرطوس

نمط النوم له صلة بسلوك المراهقين

بينت دراسة جديدة نشرت مؤخرا أن تفضيل أنشطة الليل عن النهار ربما يكون مرتبطا بالسلوك غير الاجتماعي لدى المراهقين وحتى في الأطفال الصغار في سن الثامنة.

ونقلت رويترز عن الدكتورة اليزابيت جي سوسمان المشاركة في هذه الدراسة وهي من جامعة ولاية بنسلفانيا قولها في دورية علم النفس النمائي أن تفضيل الأنشطة الليلية والسهر حتى ساعة متأخرة مرتبط بمشكلة السلوك وهو واضح حتى عند الأطفال قبل سن المراهقة.‏

وأضافت أن السهر حتى ساعة متأخرة يسهم في قلة النوم وهذا بدوره يسبب مشكلات مثل انعدام السيطرة وتنظيم الانتباه المرتبط بالسلوك غير الاجتماعي واستخدام المخدرات.‏

وأشارت سوسمان إلى أن هذه النتائج تشير إلى ضرورة انتباه أولياء الأمور إلى أنشطة الأطفال والمراهقين الصغار وقت النوم لضمان الحصول على نوم كاف من أجل الأداء الجيد في المدرسة وغير ذلك.‏

ودرست سوسمان وفريقها العلاقة بين تفضيل القيام بنشاط خلال النهار عن الليل والسلوك غير الاجتماعي لدى 111 شخصا تراوحت أعمارهم بين الثامنة و13 عاما.‏

ومن جهتهم يقول الباحثون إن الأشخاص الذين يفضلون النوم في ساعة متأخرة من الليل يظهرون على ما يبدو سلوكا غير اجتماعي بشكل أكثر ممن يفضلون النوم مبكرا ويشاركون في الأنشطة الترويجية خلال ساعات النهار.‏

Exit mobile version