تعتبر القدمان من أهم الأجزاء في جسم المرأة والتي يتوجب عليها العناية بنعومتها وجمالها. خصوصاً عند قدوم فصل الشتاء، وازدياد جفاف وتشقق البشرة. الذي يظهر بشكل جلي وواضح في منطقة القدمين.
ولتحافظي سيدتي الجميلة على أنوثة ونعومة قدميكِ وجمالهما. عليك بالضرورة عمل تقشير للقدمين بشكل منتظم للتخلص من الجلد الميت المتراكم، والجفاف والتشقق.
وإن أفضل الطرق لتقشير القدمين هي الوصفات الطبيعية التي سنعرفك على بعضها في هذا المقال.
أفضل الوصفات الطبيعية لتقشير القدمين:
تقشير القدمين بالخل:
يمتلك الخل الكثير من الخصائص المطهرة والفعالة في تقشير البشرة، والتخلص من الجلد الميت بسرعة. ولذلك يمكنك الاستفادة منه في تقشير القدمين، والحصول على أقدام ناعمة وجميلة، وذلك من خلال استخدام الخل لتقشير القدمين بهذه الطريقة:
انقعي قدميك في 2 لتر ماء مضاف إليه كوب من خل التفاح ونصف كوب من صودا الخبز لمدة نصف ساعة.
جففي قدميكِ جيداً وطبقي الكريم المرطب، ثم ارتدي جوارب قطنية وستختفي التشققات والجلد الميت المتراكم في تلك المنطقة.
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع وستتمتعين دائماً بأقدام ناعمة وجميلة.
تقشير القدمين بالملح:
الملح من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة في تقشير البشرة والجلد، حيث يتمتع الملح بخصائص مقشرة رائعة.
قومي بعمل خلطة الملح لتقشير القدمين وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
تحتاجين إلى:
2 ملعقة ملح طعام خشن
2 ملعقة طعام سكر
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
ملعقة من زيت الزيتون
امزجي هذه المكونات مع بعضها حتى تحصلي على مزيج يمكنك تطبيقه على قدميك، وفركهما جيداً به.
بعد ذلك اغسلي القدمين ودلكيهما بكريم مرطب
ارتدي جوارب قطنية.
كرري الوصفة مرة كل أسبوع وستتمتعين بأقدام ناعمة دائماً.
تقشير القدمين بالموس
تقوم بعض النساء اللواتي تعانين من تراكم الجلد الميت والتشققات في كعوب الأقدام بتقشير القدمين بالموس. ولكن نحن بدورنا لا ننصحك بهذه الطريقة حيث تتسبب هذه العادة بجروح والتي تكون أكثر عرضة لتكاثر الجراثيم والبكتريا والأوساخ التي ستنتقل بدورها إلى البشرة لتتحول إلى التهابات مؤلمة.
تقشير القدمين بالحجر
تعتبر طريقة تقشير القدمين بالحجر من أكثر الطرق المستخدمة لتقشير القدمين قدماً.
ويمكنك تقشير القدمين بالحجر “حجر الخفان” من خلال اتباع الخطوات التالية:
انقعي قدميك في وعاء من الماء الساخن المضاف إليه القليل من الملح الإنجليزي لمدة 15 دقيقة.
افركي القدمين بالحجر بلطف وستتخلصين من الجلد الميت المتراكم في كعبي القدمين.
جففي قدميك جيداً وطبقي الكريم المرطب، ثم ارتدي جوارب قطنية بعدها.
ولكن عند اتباعك طريقة تقشير القدمين بالحجر ننصحك بالمباعدة بين مرات التقشير وتطبيقها في كل أسبوعين مرة لكي لا تصبح أنسجة الجلد صلبة وقاسية.
تقشير القدمين بالليزر
يمكنك أيضاً اتباع طريقة أكثر سهولة لتقشير القدمين وهي طريقة تقشير القدمين بالليزر. والتي تقوم على استخدام جهاز تقشير القدم وإزالة الجلد الميت عن طريق برد القدم وتنعيهما، وإزالة الطبقة المتراكمة من الجلد الميت بمنتهى السهولة والسلاسة.
أما عن طريقة تقشير القدمين بالليزر فهي كما يلي:
قومي بنقع قدميك بالماء لمدة ربع ساعة ثم جففيها جيداً.
بعد ذلك ابدئي بعمل حركات دائرية بواسطة الجهاز على كعب القدم، والمناطق الخشنة وسيقوم الجهاز بإزالة الجلد المتراكم الميت في تلك المنطقة وتنعيمها.
نصائح عامة للمحافظة على نعومة القدمين:
لاتمشي حافية القدمين خصوصاً عند العمل بالماء ومواد التنظيف.
استخدمي كريمات الترطيب والتي تحتوي على فيتامين E
اغسلي قدميك يومياً قبل النوم وجففيها جيداً مع عمل تدليك ومساج بسيط أثناء تطبيق الكريم.
طبقي الخلطات الطبيعية لتقشير وتنعيم القدمين بشكل دائم ودوري.
احرصي على ارتداء الجوارب القطنية بعد ترطيب القدمين لأطول فترة ممكنة.
احرصي أيضاً على تقشير القدمين بصورة دورية ودائمة.
إن نعومة قدميك هي دليل أنوثتك واهتمامك بنفسك وبجمالك فلا تهمليها مطلقاً.